Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem Płock

Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem W obecnych czasach, kiedy media społecznościowe niestrudzenie promują wizje idealnych sylwetek, zrozumienie relacji z jedzeniem staje się kluczowe dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Wyzwania związane z odżywianiem, takie jak presja na utrzymanie idealnych standardów piękna czy modnych diet, mogą prowadzić do niezdrowych nawyków i zaburzeń odżywiania. Psychodietetyka, jako dziedzina łącząca psychologię i dietetykę, oferuje narzędzia i strategie do budowania zdrowej relacji z jedzeniem, co jest szczególnie istotne w kontekście współczesnych problemów związanych z odżywianiem. Ta publikacja przychodzi z pomocą wszystkim, którzy pragną poprawić swoje nawyki żywieniowe i zrozumieć emocjonalne aspekty związane z jedzeniem. Autorzy i tematyka Publikacja "Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem" jest dziełem zbiorowym, w którym udział biorą dwie ekspertki: doktor Joanna Jurek oraz dietetyczka Kinga Wittenbeck. Autorki łączą swoje doświadczenie i wiedzę, aby stworzyć kompleksowy przewodnik po złożonym świecie odżywiania. Joanna Jurek, jako specjalistka w dziedzinie immunologii i żywienia, dostarcza nowoczesnych informacji opartych na aktualnych badaniach. Kinga Wittenbeck, psychodietetyczka, wnosi cenne doświadczenie z pracy z osobami borykającymi się z problemami żywieniowymi. Tematyka książki koncentruje się na budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem oraz pokonywaniu negatywnych emocji związanych z odżywianiem. Zakres treści Książka oferuje bogaty wachlarz treści, które są kluczowe dla zrozumienia oraz poprawy relacji z jedzeniem. W ramach publikacji czytelnicy znajdą: zrozumienie emocji, jak emocje wpływają na wybory żywieniowe, zaburzenia odżywiania, informacje na temat typowych problemów i ich identyfikacja, zdrowe nawyki, metody wprowadzania korzystnych nawyków żywieniowych, narzędzia dla dietetyków, zasoby dla profesjonalistów w pracy z pacjentami. Szczegóły edycyjne Książka liczy 300 stron i została wydana w miękkiej oprawie przez PZWL Wydawnictwo Lekarskie, co podkreśla jej wysoką jakość oraz profesjonalizm. Publikacja ma wymiary 16.5x23.5 cm, co czyni ją wygodną do czytania i przenoszenia. Rok wydania to 2024, co zapewnia aktualność i świeżość przedstawianych informacji. Układ treści i elementy dodatkowe Książka jest starannie podzielona na rozdziały tematyczne, co umożliwia czytelnikowi łatwe nawigowanie po treści. Zawiera przypisy oraz bibliografię, co może być cenne dla osób poszukujących dalszej literatury na temat psychodietetyki. Dodatkowe elementy takie jak tabele danych i ilustracje wzbogacają przekaz, ułatwiając zrozumienie omawianych zagadnień. Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem to nie tylko książka dla osób z problemami żywieniowymi, ale także doskonałe źródło wiedzy dla dietetyków i studentów, którzy pragną poszerzyć swoją wiedzę w tej ważnej dziedzinie.