Nie wierz we wszystko, co czujesz Płock

Nie wierz we wszystko, co czujesz ❤️ Rebis ❤️ ✔️ Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków. Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak …

od 19,96 Najbliżej: 3,7 km

Liczba ofert: 3

Oferta sklepu

Opis

Nie wierz we wszystko, co czujesz ❤️ Rebis ❤️ ✔️ Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków. Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym. Nie ma czegoś takiego jak „złe” emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia. Autorzy: Robert L. Leahy EAN: 9788381886307 Głębokość: 20.000000 ISBN: 978-83-8188-630-7 Liczba stron: 320 Oprawa: Miękka Rodzaj: Książki Rok wydania: 2022 Szerokość: 150 Tłumaczenie: Magdalena Hermanowska Wydanie: 1 Wydawnictwo: Rebis Wysokość: 225 ✔️ Autorzy: Robert L. Leahy Tłumaczenie: Magdalena Hermanowska Wydanie: 1 Rok wydania: 2022 Oprawa: Miękka ISBN: 978-83-8188-630-7 Wysokość: 225 EAN: 9788381886307 Szerokość: 150 Głębokość: 20.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Rebis Liczba stron: 320 Produkt fabrycznie nowy. ➡️ Kategoria :Kultura i rozrywka/Książki i Komiksy/Książki naukowe i popularnonaukowe Nie wierz we wszystko, co czujesz ✅ Rebis ✅ Numer: 9788381886307, PLA-9788381886307. ✅ Waga: 0.25 kg.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Robert L. Leahy, Magdalena Hermanowska
Wybrane wydawnictwa
  • Rebis
Okładka
  • Miękka
Format
  • 225x150 mm
Rok wydania
  • 2022
Ilość stron
  • 320
Język oryginału
  • Angielski
ISBN
  • 9788381886307

Opinie Nie wierz we wszystko, co czujesz Płock

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
5 na podstawie 3 opinie
  • n...2
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Idealny przewodnik dla każdego, kto ma trudności z rozpoznaniem, zrozumieniem i okiełznaniem własnych myśli i emocji. Gorąco polecam!
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • g...7
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Super książka, pomocna. Również przyszła uszkodzona.
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • k...a
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Bardzo ciekawa pozycja
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania