Twój umysł to potęga Kielce

Twój umysł to potęga. 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji Filia NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele …

od 24,90 Najbliżej: 0,8 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Twój umysł to potęga. 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji Filia NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego. Autorzy: Gregory Scott Brown EAN: 9788382805079 Głębokość: 25.000000 ISBN: 978-83-8280-507-9 Liczba stron: 352 Oprawa: Miękka Rodzaj: Książki Rok wydania: 2023 seria: Filia na faktach Szerokość: 135 Tłumaczenie: Joanna Krystyna Radosz Wydanie: 1 Wydawnictwo: Filia Wysokość: 205 Autorzy: Gregory Scott Brown Tłumaczenie: Joanna Krystyna Radosz Wydanie: 1 Rok wydania: 2023 Oprawa: Miękka ISBN: 978-83-8280-507-9 Wysokość: 205 EAN: 9788382805079 Szerokość: 135 Głębokość: 25.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Filia Liczba stron: 352 seria: Filia na faktach Twój umysł to potęga. 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji Filia 9788382805079 PLA-9788382805079

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Scott Brown Gregory
Wybrane wydawnictwa
  • Filia
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2023
Ilość stron
  • 352
ISBN
  • 9788382805079

Opinie Twój umysł to potęga Kielce

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
5 na podstawie 1 opinia
  • Patrycja
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.