Reset układu nerwowego. Jak dbać o zdrowie psychiczne, pokonać stres, przewlekły ból i traumy dzięki mocy nerwu błędnego Jelenia Góra

Stres, zmęczenie, chroniczny ból, zaburzenia emocjonalne i choroby autoimmunologiczne, depresja, stany lękowe czy niepokój. To wszystko może wynikać z zaburzonej pracy układu nerwowego. Ta książka dostarczy ci odpowiedzi na pytanie o to, jak dbać o układ nerwowy. Dowiesz się, jak działa układ nerwowy i dlaczego czasem czujesz się przytłoczony lub odcięty od emocji. Poznasz moc nerwu błędnego oraz to, jak jego aktywacja może poprawić twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Zaprezentowane przez Autorkę sposoby na stres pomogą ci odzyskać spokój i energię. A porady dotyczące stylu życia wesprą prawidłową regenerację układu nerwowego. Nie musisz być bezradny wobec stresu i przeciążenia. Zresetuj swój układ nerwowy i odzyskaj spokój, zdrowie i energię! Reset układu nerwowego "Reset układu nerwowego" to innowacyjny poradnik, który pomoże Ci zrozumieć i zregenerować swój układ nerwowy. Książka autorstwa Jessiki Maguire oferuje praktyczne techniki i strategie, które pozwolą Ci na poprawę samopoczucia oraz redukcję stresu w codziennym życiu. Dla kogo jest ta książka? Osoby zmagające się z chronicznym stresem i napięciem Ci, którzy pragną poprawić swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne Osoby zainteresowane technikami relaksacyjnymi i medytacją Każdy, kto chce lepiej zrozumieć działanie swojego układu nerwowego Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne techniki: Naucz się skutecznych metod na redukcję stresu i napięcia. Lepsze samopoczucie: Odkryj, jak poprawić swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Zrozumienie układu nerwowego: Poznaj mechanizmy działania swojego ciała i umysłu. Wsparcie w codziennym życiu: Zastosuj nauczone techniki w praktyce, aby poprawić jakość swojego życia. Kluczowe tematy i obszary Regeneracja układu nerwowego Techniki relaksacyjne i medytacyjne Zdrowie psychiczne i emocjonalne Radzenie sobie ze stresem Holistyczne podejście do zdrowia O Autorze Jessica Maguire – ekspertka w dziedzinie zdrowia psychicznego, autorka wielu publikacji dotyczących technik relaksacyjnych i medytacji. Jej prace koncentrują się na holistycznym podejściu do zdrowia i dobrostanu. O Wydawcy Vital – wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach z zakresu zdrowia, wellness i rozwoju osobistego, oferujące książki, które inspirują do zmiany i poprawy jakości życia.Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuStudio Astropsychologii Janusz Nawrocki spółka komadytowaul. Antoniuk Fabryczny 55/2415-762 Białystokbiuro@studioastro.pl(85) 653-13-03