Zdjęcie Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? - Gdynia

Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? Gdynia

4,25
12 opinii

Jak często reagujesz w sposób, którego później żałujesz? Obwiniasz, krytykujesz, narzekasz, stawiasz nierealne żądania bądź wycofujesz się, zamykasz w sobie i czujesz się zraniony? Po wszystkim rozpamiętujesz sytuację, przeżywasz ją na nowo, cierpisz z powodu poczucia winy. Powtarzasz sobie, że …

Ostatnia znana cena: 48,30 zł Najbliżej: brak
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 0

Sprawdź na Ceneo.pl

Podobne produkty nowe i używane

Opis

Jak często reagujesz w sposób, którego później żałujesz? Obwiniasz, krytykujesz, narzekasz, stawiasz nierealne żądania bądź wycofujesz się, zamykasz w sobie i czujesz się zraniony? Po wszystkim rozpamiętujesz sytuację, przeżywasz ją na nowo, cierpisz z powodu poczucia winy. Powtarzasz sobie, że następnym razem będzie zupełnie inaczej, ale ostatecznie reagujesz dokładnie tak samo. Czas przestać budować mury, a zacząć tworzyć więzi! Przyczyną trudności w relacjach międzyludzkich są głęboko zakorzenione, nieuświadomione schematy myślowe. Autorzy – odwołując się do zasad terapii schematów oraz terapii akceptacji i zaangażowania – tłumaczą, w jaki sposób powodują one problemy z zachowaniem i prowadzą do utrwalenia niesprawdzających się strategii działania, które ostatecznie uniemożliwiają budowanie zdrowych relacji. Aby uniknąć wspomnianych trudności, musisz odciąć się od negatywnych przekonań na temat swojej osoby i swoich stosunków ze światem, a także jasno określić własne wartości i kierować się nimi. Opisane w książce techniki i przykłady pomogą ci rozpoznać i zrozumieć występujące u ciebie schematy, a dzięki praktycznym ćwiczeniom uwolnisz się od tego, co cię blokuje i utrudnia ci budowanie satysfakcjonujących związków. Jeśli chcesz budować szczęśliwe, oparte na wartościach relacje, dowiedz się, jak: rozpoznać i zmienić negatywne wzorce postępowania w kontaktach z ludźmi, kontrolować swoje reakcje na czynniki uaktywniające schematy, wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji, wykorzystać techniki uważności w interakcjach z ludźmi, kierować się swoimi wartościami w kontaktach z bliskimi, stosować pozytywne strategie komunikacyjne. Stań się osobą, jaką chciałbyś być, i zbuduj relacje, jakich pragniesz! Powyższy opis pochodzi od wydawcy. Czy człowiek nie uczy się przez całe życie? Nie jest w stanie ciągłęj zmiany, ciągłęgo rozwoju? Niezależnie czy intensywnie pracujesz nad rozwojem swojej strony zawodowej, kariery czy części prywatnej, swoich pasji i marzeń, realcji z bliskimi to w dziale rozwoju osobistego na pewno znajdziesz coś dla siebie! Setki książek czekają by wesprzeć Cię w Twoim pragnieniu zmiany na lepsze! Mole Mole to nowe, wyjątkowe miejsce na księgarskiej mapie Polski. To nowoczesne, przytulne małe księgarnie oraz sklep internetowy, przyjazne pasjonatom czytania, wielbicielom dobrej książki i literatury, ceniącym sobie wybór i przyjazne, nieśpieszne zakupy. W naszych księgarniach znajdziecie wyselekcjonowaną ofertę tytułów a na molemole.com możecie buszować wśród dziesiątek tysięcy pozycji książkowych. Nasz bogaty księgozbiór to moc inspiracji i publikacje z niemalże wszystkich dziedzin!

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Opracowanie zbiorowe
Wybrane wydawnictwa
  • Gdańskie Wydawnictwo Oświatowe
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2018
Ilość stron
  • 155
Język oryginału
  • Angielski
Tematyka
  • Kariera
ISBN
  • 9788374897525

Opinie Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,25 na podstawie 12 opinii
  • s...d
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Zbiór przykładów i ćwiczeń, której mają nam pomóc wyjść z zlych schematów myślowych. Książka bardziej przypomina zeszyt ćwiczeń
    Rozwiń Zwiń
  • Kasia
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Pomoże Ci jak stać się osobą , jaką chciałbyś być i zbudować relacje, jakich pragniesz! polecam !!!
    Rozwiń Zwiń
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania
  • Agnieszka
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Relacje na huśtawce bardzo dobra pozycja zarówno w odniesieniu do dzieci jak i do związku :)
    Rozwiń Zwiń
    • jakość wydania
  • Ala
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Bardzo przydatna w pracy z dziećmi.
    Rozwiń Zwiń
  • Ewelina
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Polecam!
    Rozwiń Zwiń
Zobacz wszystkie opinie dla Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? na Ceneo
Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują ją Warunki korzystania z usługi or Polityka prywatności Google.