Emocje. Jak uczucia kształtują nasze myślenie (E-book) Białystok

Poruszająco głębokie spojrzenie na rolę uczuć w życiu codziennym, które podważa potoczny pogląd, że rozum i emocje są przeciwieństwami Każdego dnia podejmujemy setki decyzji, począwszy od tego, co zjeść na śniadanie, a kończąc na sposobach inwestowania naszych pieniędzy, i żadna z tych decyzji nie byłaby możliwa bez udziału emocji. Od dawna mówi się, że myślenie i odczuwanie to oddzielne i przeciwstawne siły naszej osobowości. Jednak według autora niezwykłe postępy w psychologii i neurobiologii dowiodły, że emocje są tak samo ważne dla naszego powodzenia jak myślenie. Jak lepiej komunikować się z innymi? Jak zrozumieć naszą frustrację, strach i niepokój? Co zrobić, aby uczynić nasze życie szczęśliwszym? Odpowiedzi na te pytania możemy znaleźć dzięki zrozumieniu swoich emocji. Podróżując między laboratoriami naukowców prowadzących pionierskie badania a realnymi, niekiedy dramatycznymi sytuacjami, Leonard Mlodinow pokazuje, jak emocje mogą służyć nam pomocą, dlaczego czasami ranią i jaka płynie dla nas nauka w obu tych przypadkach. Dokonując głębokiego wglądu w naszą ewolucję i biologię, autor daje nam narzędzia do lepszego zrozumienia naszych emocji i pełnego wykorzystania płynących z nich korzyści. Błyskotliwy uczony i wspaniały pisarz Leonard Mlodinow wprowadza nas w arkana pasjonującej nauki o tym, co i dlaczego czujemy oraz pokazuje nam, jak możemy wykorzystać tę wiedzę. Wiele się nauczyłem z tej wspaniałej książki - jest to przejrzyste, pomocne i dobroczynne arcydzieło. Dr Rick Hanson, współautor książki Mózg Buddy. Podręcznik do osiągania szczęścia, miłości i mądrości Spis treści: Okładka Strona tytułowa Strona redakcyjna Dedykacja Wstęp I. Czym są emocje? 1. Myślenie a uczucie 2. Cel emocji 3. Połączenie umysłu i ciała II. Przyjemność, motywacja, inspiracja, determinacja 4. Jak emocje kierują myślami 5. Skąd pochodzą uczucia 6. Motywacja: pragnienie a lubienie 7. Determinacja III. Tendencje emocjonalne i kontrola 8. Nasz profil emocjonalny 9. Zarządzanie emocjami EPILOG . Pożegnanie Podziękowania Przypisy O autorze: Leonard Mlodinow obronił pracę doktorską z fizyki teoretycznej na University of California w Berkeley. Jest wykładowcą na Caltech oraz autorem bestsellerów z listy „New York Timesa”, w tym takich pozycji jak Matematyka niepewności. Jak przypadki wpływają na nasz los czy Wielki projekt. Ta druga książka została napisana wspólnie ze Stephenem Hawkingiem i trafiła na pierwsze miejsce listy bestsellerów „New York Timesa”. Leonard Mlodinow jest także autorem książek Euclid’s Window: the Story of Geometry from Parallel Lines to Hyperspace oraz Feynman’s Rainbow: a Search for Beauty in Physics and in Life. Pisał również na potrzeby serialu Star Trek. Następne pokolenie. www.its.caltech.edu/~len