Medytacja dla relaksu Żory

Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu. …

od 35,11 Najbliżej: 27 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu. Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najbardziej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możesz też za każdym razem wybierać inną, aż znajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najbardziej odpowiada. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji. Spis treści: Wstęp Stan medytacji CZĘŚĆ I: Pielęgnowanie spokoju i relaksu CZĘŚĆ II: Uwolnienie stresu CZĘŚĆ III: Zasypianie Zasoby Odnośniki podziękowania nota o autorze

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • O’Neill Adam
Rok wydania
  • 2020
Format
  • PDF
  • MOBI
  • EPUB
Ilość stron
  • 183
Wybrane wydawnictwa
  • Studio Astropsychologii