Pharma Nord BioAktywna Witamina B12 - 60 tabletek do ssania Złotów

Data Ważności 28/02/2026 BioAktywna Witamina B12 60 tabletek Witamina B12, zwana także kobalaminą, jest rozpuszczalną w wodzie witaminą niezbędną dla funkcji metabolicznych, nerwowych i krwiotwórczych organizmu. Magazynowana głównie w wątrobie, witamina ta występuje naturalnie w produktach zwierzęcych i może być trudna do pozyskania przez osoby na dietach roślinnych. Niedobory rozwijają się powoli, ale mogą wpływać na samopoczucie, energię i funkcje neurologiczne. Witamina B12 nazywana jest inaczej kobalaminą. Nazwa ta pochodzi od minerału śladowego - kobaltu, który jest częścią tej witaminy. Podobnie jak inne witaminy z grupy B, witamina B12 jest rozpuszczalna w wodzie. Witamina B12 jest wchłaniana do krwi z jelita cienkiego, ale tylko wtedy, gdy zostanie zamknięta w dodatkowym ochronnym białku zwanym „czynnikiem wewnętrznym”, który jest wytwarzany w żołądku. Po wchłonięciu część witaminy B12 odkłada się w wątrobie. W prawidłowych warunkach wątroba magazynuje około 1-2 mg witaminy B12. Po wykorzystaniu, witamina B12 jest wydalana do żółci, z czego połowa jest poddawana "recyklingowi". To powoduje, że wykrycie niedoboru witaminy B12 w diecie może zająć sporo czasu. Istnieją cztery formy witaminy B12. Cyjanokobalamina jest najczęstszą formą stosowaną w suplementach diety. Hydroksykobalamina, która jest głównie wytwarzana przez bakterie w jelicie grubym, jest również stosowana w zastrzykach. Zarówno adenozylokobalamina, jak i metylokobalamina to aktywne postaci witaminy B12. Działanie witaminy B12 Biorąc udział w cyklu kwasu cytrynowego witamina B12 wspomaga prawidłowy metabolizm energetyczny organizmu. Produkcja energii pomaga zmniejszyć znużenie i zmęczenie. Witamina B12 wspiera prawidłowe funkcje umysłowe, ponieważ bierze udział w produkcji serotoniny w organizmie. Metylokobalamina jest jedyną formą witaminy B12, która bezpośrednio uczestniczy w metabolizmie homocysteiny, pomagając przekształcać homocysteinę w metioninę. Część metioniny jest wykorzystywana przez organizm do wytwarzania S-adenozylometioniny (SAM), która bierze udział w tworzeniu różnych hormonów i neuroprzekaźników, które wpływają na nasz nastrój. SAM jest również wymagana do wzrostu, naprawy i podziału komórek. Witamina B12 wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego poprzez utrzymanie osłonki mielinowej, która chroni aksony neuronów, a także poprzez ochronę komórek nerwowych i zapewnienie szybkiego przekazywania impulsów nerwowych. Witamina B12 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego biorąc udział w tworzeniu kwasów nukleinowych i białek. Witamina B12 wspiera prawidłowe tworzenie czerwonych krwinek. Odbywa się to za pośrednictwem komórek macierzystych układu krwiotwórczego w miejscu, gdzie powstają czerwone krwinki czyli w szpiku kostnym. Dobre źródła witaminy B12 w pożywieniu Witamina B12 występuje niemal wyłącznie w produktach zwierzęcych. Jeśli produkty roślinne mają w składzie witaminę B12, oznacza to, że zostały wzbogacone o tę witaminę. Wątroba Mięso Ryby i owoce morza Jaja Produkty mleczne Ser Rośliny nie zawierają witaminy B12, dlatego wegetarianie i weganie powinni zwracać szczególną uwagę na odpowiednią podaż tej witaminy. Osoby starsze oraz te z niskim poziomem kwasu żołądkowego również powinny upewnić się, że dostarczają organizmowi wystarczającą ilość Dawkowanie Dorośli: 1 tabletka dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia porcji w ciągu dnia. Nadmierne spożycie może wywołać efekt przeczyszczający. Tabletki można żuć. Odpowiedni dla wegan i wegetarian. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia. Stosowanie przez kobiety w ciąży i dzieci poniżej 11 roku życia wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Zawiera substancję słodzącą. Składniki Substancja słodząca: ksylitol, substancja wypełniająca: maltodekstryna, wzmacniacz smaku: glicyna, substancja przeciwzbrylająca: poliwinylopirolidon, sole magnezowe kwasów tłuszczowych, aromat: proszek miętowy, witamina B12: metylokobalamina Przechowywanie Przechowywać w temperaturze pokojowej w miejscu nienasłonecznionym, niedostępnym dla małych dzieci. Ważne Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia. Przechowywać w temperaturze pokojowej w miejscu nienasłonecznionym, niedostępnym dla małych dzieci. Przedrostek Bio- nie odnosi się do uprawy ekologicznej tylko oznacza biodostępność produktu. D