Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie

Lista Ofert

Opis

Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie to wyjątkowy poradnik, który dotyka kluczowych problemów współczesnego człowieka. W obliczu wyzwań, jakie niesie życie, ta publikacja staje się niezastąpionym przewodnikiem po drodze do samopoznania, zrozumienia własnych emocji oraz odkrywania wewnętrznej siły. Wypełniona praktycznymi wskazówkami, inspirującymi historiami oraz głębokimi refleksjami, lektura ta jest idealnym rozwiązaniem dla osób pragnących lepiej radzić sobie ze stresem, budować pewność siebie oraz stawiać czoła lękom. Autor i jego ekspertyza Ewa Woydyłło, autorka, to uznany dr psychologii oraz terapeutka uzależnień, która od lat wspiera ludzi w pokonywaniu życiowych trudności. Jej doświadczenie i wiedza czynią tę publikację wiarygodnym źródłem informacji. Woydyłło jest również publicystką i autorką wielu książek, w których dzieli się swoją pasją do pomocy innym oraz przekonaniem, że każdy z nas ma moc, by zmieniać swoje życie na lepsze. Jej podejście do psychologii łączy teoretyczną wiedzę z praktycznymi rozwiązaniami, co czyni ją osobą, której warto zaufać. Metodyka i podejście Publikacja opiera się na sprawdzonych metodach terapeutycznych, w tym podejściu poznawczo-behawioralnym oraz elementach mindfulness. Daje to czytelnikom możliwość zrozumienia nie tylko mechanizmów rządzących ich emocjami, ale także konkretnych technik, które można wdrożyć w codzienne życie. Książka zachęca do refleksji oraz samodzielnego odkrywania odpowiedzi na trudne pytania dotyczące miłości, depresji czy nałogów. Ewa Woydyłło w przystępny sposób przedstawia złożoność ludzkich emocji i wspiera czytelników w ich zrozumieniu. Struktura i zawartość Lektura liczy 264 strony, co czyni ją obszerną pozycją, w której autorka zgłębia kluczowe zagadnienia dotyczące życia i zdrowia psychicznego. Publikacja jest podzielona na kilka sekcji, z których każda skupia się na innym aspekcie życiowych wyzwań. Dzięki takiej strukturze czytelnicy mogą łatwo odnaleźć interesujące ich tematy i skupić się na tych, które są dla nich najbardziej aktualne. Woydyłło umiejętnie łączy teorię z praktycznymi wskazówkami, co sprawia, że tekst staje się nie tylko lekturą, ale także narzędziem do pracy nad sobą. Praktyczne zastosowanie W książce zawarte zostały liczne przykłady z życia oraz ćwiczenia, które pozwalają czytelnikom na aktywne zaangażowanie się w proces nauki i rozwoju. Oto kilka praktycznych wskazówek, które mogą okazać się niezwykle istotne dla osób dążących do osobistego rozwoju: oswajanie lęków, poradnik oferuje techniki, które pomagają zrozumieć i pokonać lęki związane z codziennym życiem, budowanie pewności siebie, autorka przedstawia ćwiczenia, które wspierają rozwijanie poczucia własnej wartości i pewności siebie, radzenie sobie z depresją, Ewa Woydyłło dzieli się skutecznymi strategiami, które mogą pomóc w przezwyciężeniu trudnych chwil, zrozumienie relacji, książka analizuje mechanizmy rządzące związkami, pomagając w rozwiązywaniu kryzysów, odnajdywanie siebie, metody, które prowadzą do głębszego zrozumienia swoich pragnień i potrzeb. Dzięki tym praktycznym elementom wsparcie oferowane przez publikację staje się bardziej konkretne i przystępne, co umożliwia czytelnikom wprowadzenie pozytywnych zmian w swoim życiu. Język i przystępność Styl pisania Ewy Woydyłło jest przystępny i zrozumiały, co sprawia, że każdy, niezależnie od poziomu wiedzy na temat psychologii, będzie w stanie skorzystać z jej wskazówek. Autorka używa prostego języka, co czyni niezwykle skomplikowane tematy bardziej zrozumiałymi. Dzięki temu publikacja staje się wartościową lekturą dla każdego, kto pragnie wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu. Grupa docelowa Publikacja jest idealna zarówno dla młodzieży, jak i dorosłych, którzy zmagają się z trudnościami życiowymi. Jest również odpowiednia dla osób poszukujących wsparcia w trudnych momentach, co podkreśla jej uniwersalność. Bez względu na wiek czy doświadczenie życiowe, każdy, kto pragnie pracować nad sobą, odnaleźć spokój oraz zrozumienie w obliczu wyzwań, znajdzie w niej coś dla siebie. Wspierająca narracja Woydyłło oraz jej praktyczne porady mogą być szczególnie pomocne dla osób borykających się z depresją, lękami, a także w relacjach międzyludzkich.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Woydyłło Ewa
Wybrani autorzy	Ewa Woydyłło
Wybrane wydawnictwa	Zwierciadło
Okładka	Miękka
Format	210x145 mm
Rok wydania	2024
Ilość stron	264
Tematyka	Kobieta i mężczyzna
ISBN	9788381325837

Opinie Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Zielona Góra

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,76 na podstawie 19 opinii

m...n 09 grudnia 2024
4,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
książka rewelacyjna

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
m...4 03 grudnia 2024
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Świetna książka

Rozwiń Zwiń
j...a 26 października 2024
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Bardzo pomocna i

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
h...j 31 stycznia 2025
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Polecam

Rozwiń Zwiń
u...k 31 stycznia 2025
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Super

Rozwiń Zwiń

Zobacz wszystkie opinie dla Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie na Ceneo

Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Zielona Góra

4,76