Diety w zaburzeniach snu Zelów

Diety w zaburzeniach snu Astrum __________________________________________________________________ Katarzyna Zapotoczna w książce "Diety w zaburzeniach snu" potraktowała zdrowe odżywianie jako jeden ze sposobów poprawy jakości snu. Oprała się na tym, że czynniki bioaktywne w specjalnie przyrządzonych do walki z tym schorzeniem potrawach, mogą być znakomitym suplementem diety, a nawet lekiem dla dobrego snu. Osoby cierpiące na bezsenność skarżą się na trudności w zasypianiu czy utrzymaniu snu,na zbyt wczesne budzenie się lub sen o złej jakości, który nie daje wypoczynku. Główną przyczynę upatrują w najczęściej przepracowaniu. A to tylko część prawdy.Przyczyn zaburzeń snu jest wiele. W Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD-10) zaburzenia snu dzieli się na nieorganiczne i organiczne, czyli niezwiązane lub związane z chorobami układu nerwowego lub somatycznymi.Najbardziej przydatny jest jednak podział bezsenności ze względu na czas trwania objawów: bezsenność przygodna (o czasie trwania do kilku dni) i bezsenność przewlekła, trwająca powyżej miesiąca, która najczęściej jest związana z zaburzeniami psychicznymi, przewlekłymi chorobami somatycznymi (jak: zaburzenia hormonalne, przewlekłe stany zapalne, przewlekłe zespoły bólowe, choroby neurologiczne i narządów ruchu, które uniemożliwiają aktywność fizyczną w ciąg dnia) oraz uzależnieniami np. od alkoholu. Autorka, kierując się taką klasyfikacją, konstruuje ciekawe diety do walki z zaburzeniami snu. Autorzy: Katarzyna Zapotoczna EAN: 9788372778734 Głębokość: 8.000000 ISBN: 978-83-7277-873-4 Liczba stron: 140 Oprawa: Miękka Rodzaj: Książki Rok wydania: 2016 Szerokość: 145 Wydanie: 1 Wydawnictwo: Astrum Wysokość: 205 __________________________________________________________________ Autorzy: Katarzyna Zapotoczna Wydanie: 1 Rok wydania: 2016 Oprawa: Miękka ISBN: 978-83-7277-873-4 Wysokość: 205 EAN: 9788372778734 Szerokość: 145 Głębokość: 8.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Astrum Liczba stron: 140 _________________________________________________________ Diety w zaburzeniach snu to wyjątkowy produkt, który wyróżnia się na rynku dzięki swojej doskonałej jakości . Dzięki swoim wyjątkowym cechom, produkt ten z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników. __________________________________________________________________ Diety w zaburzeniach snu Astrum Numer: 9788372778734, ATE-192173. Waga: 1.01 kg.