7Nutrition Protein Matrix 2000G Zduńska Wola

7Nutrition Protein Matrix 2kg Miks Białkowy Białko WPC Wołowe Kazeinian Dlaczego warto wybrać 7Nutrition Protein Matrix? kompleksowa mieszanka białek o różnym czasie wchłaniania – stały dopływ aminokwasów wzbogacony o hydrolizat kolagenu wołowego – wsparcie dla stawów, ścięgien i elastyczności skóry zawiera monohydrat kreatyny – L-glutaminę – przyspiesza regenerację i wspomaga wzrost siły obecność enzymów trawiennych DigeZyme® - lepsze wchłanianie składników odżywczych i mniej problemów trawiennych idealny zarówno w okresie budowania masy mięśniowej, jak i w czasie redukcji masy ciała pyszny ciasteczkowy smak --Główne składniki 7Nutrition Protein Matrix-- Koncentrat białka serwatkowego Cechuje się bardzo szybkim tempem trawienia – po spożyciu wzrasta poziom aminokwasów we krwi, co stymuluje syntezę białek mięśniowych (MPS). W jednym z badań wykazano, że białka serwatkowe stymulują poposiłkową akumulację białka mięśniowego skuteczniej niż kazeina i hydrolizat kazeiny. Efekt ten przypisano szybszym kinetykom absorpcji i wysokiej zawartości leucyny [1]. Natomiast mieszanina białek serwatkowych i kazeiny wpływa na tempo opróżniania żołądka i uwalnianie aminokwasów – większy udział białek serwatki oznacza szybsze uwalnianie leucyny, co jest korzystne, zwłaszcza po wysiłku, gdy organizm potrzebuje szybkiej podaży aminokwasów [2]. Kazeinian wapnia Kazeina to białko wolniej trawione, przez co czas uwalniania aminokwasów do krwi jest wydłużony. Dzięki temu zapewnia długotrwałe wsparcie anaboliczne, dobrze sprawdza się przed snem lub w przerwach między posiłkami [2]. Hydrolizat kolagenu wołowego Hydrolizowany kolagen rozkłada się na mniejsze peptydy, które mają dobrą przyswajalność i mogą wspierać regenerację tkanek łącznych – ścięgien, więzadeł i skóry. Przegląd i meta-analiza ostatnich badań pokazują, że suplementacja kolagenem poprawia budowę masy beztłuszczowej (FFM), siłę mięśniową, strukturę ścięgien oraz przyspiesza regenerację po uszkodzeniach mięśni wywołanych treningiem oporowym [3]. Monohydrat kreatyny Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów w kontekście sportowym. Zwiększa zasoby fosfokreatyny w mięśniach, co pozwala na większą wydolność przy krótkotrwałych, intensywnych wysiłkach. Pomaga zwiększyć siłę, moc i objętość treningową, a także wspiera retencję wody w mięśniach, co wpływać na ich wygląd i funkcjonowanie [4]. L-glutamina Glutamina jest aminokwasem, który staje się istotny w warunkach intensywnego wysiłku, gdy jego zapasy mogą być obniżone. Suplementacja pomaga wspierać układ odpornościowy, przyspieszać regenerację powysiłkową oraz ma korzystny wpływ na funkcjonowanie jelit [5]. Enzymy trawienne DigeZyme Jest to kompleks enzymatyczny, który może wspierać proces trawienia pokarmów i zmniejszać dolegliwości związane z dyspepsją. W przeprowadzonym badaniu przyjmowanie DigeZyme® przez 60 dni u osób z dyspepsją funkcjonalną zmniejszało objawy takie jak: wzdęcia, uczucie pełności, odbijanie się i dyskomfort żołądkowy [6]. Dzięki enzymom trawiennym produkt lepiej wspiera wchłanianie składników odżywczych, co może poprawić efekty suplementacji. Składniki 35 % koncentrat białka serwatkowego (z mleka); 35 % koncentrat białek mlecznych (z mleka); 8,8 % kazeinian wapnia (z mleka); 8,8 % hydrolizat kolagenu wołowego; monohydrat kreatyny; L-glutamina; wzmacniacz smaku: glicyna; aromat; stabilizator: guma arabska (E414); DigeZyme® - kompleks multienzymatyczny; substancja słodząca: sukraloza.Produkt może zawierać: jaja, soję, orzechy, orzechy ziemne, zboża zawierające gluten, ryby, skorupiaki.DigeZyme® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Sabinsa. Sposób przygotowania 1 porcję (30 g – 1 miarka) rozpuścić w 200 ml wody. Spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. BIBLIOGRAFIA 1. Pennings B. et al. 2011. Whey protein stimulates postprandial muscle protein accretion more effectively than do casein and casein hydrolysate in older men. The American Journal of Clinical Nutrition: 93(5), 997-1005. doi: 10.3945/ajcn.110.008102 2. Mulet-Cabero A.I. et al. 2020. Impact of caseins and whey proteins ratio and lipid content on in vitro digestion and ex vivo absorption. Food Chemistry 319, 126514. doi: 10.1016/j.foodchem.2020.126514 3. Bischof K et al. 2024. Impact of Collagen Peptide Supplementation in Combination with Long-Term Physical Training on Strength, Musculotendinous Remodeling, Functional Recovery, and Body Composition in Healthy Adults: A Systematic Review with Meta-analysis. Sports Medicine: 54(11), 2865-2888. doi: 10.1007/s40279-024-02079-0 4. Kreider R.B. et al. 2017. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition: 14,18. doi: 10.1186/s12970-017-0173-z 5. Castell L. 2003. Glutamine supplementation in vitro and in vivo, in exercise and in immunodepression. Sports medicine: 33(5), 323-345. doi: 10.2165/00007256-200333050-00001 6. Majeed M. et al. 2018. Evaluation of the Safety and Efficacy of a Multienzyme Complex in Patients with Functional Dyspepsia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Journal of Medicinal Food: 21(11), 1120-1128. doi: 10.1089/jmf.2017.4172