Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce

Lista Ofert

Opis

Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce to niezwykle ważny przewodnik, stworzony z myślą o osobach, które pragną poprawić swoje zdrowie i samopoczucie w dojrzałym wieku. Publikacja autorstwa Molly Devine, wydana przez wydawnictwo Esteri w 2022 roku, stanowi doskonałe źródło wiedzy dla wszystkich, którzy chcą wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe w swoim życiu. W ostatnich latach ketogeniczna dieta zyskała popularność ze względu na swoje prozdrowotne właściwości, takie jak pomoc w redukcji masy ciała oraz wsparcie w walce z chorobami przewlekłymi, które mogą dotykać osoby po pięćdziesiątce. Poznaj autorkę – Molly Devine Molly Devine to uznana autorka i specjalistka w dziedzinie żywienia, która zdobyła zaufanie czytelników swoimi poprzednimi publikacjami. Jej doświadczenie oraz pasja do zdrowego stylu życia sprawiają, że jest idealną osobą do wprowadzenia w świat diety ketogenicznej. Dzięki jej wiedzy oraz praktycznym wskazówkom, można łatwo zrozumieć, jak wprowadzić zdrową dietę w życie, co czyni ten poradnik jeszcze bardziej wartościowym. Tematyka i cel poradnika Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce koncentruje się na kluczowych aspektach zdrowego odżywiania, które są szczególnie ważne dla osób w tym wieku. W książce przedstawione są różnorodne tematy związane z właściwym odżywianiem, takie jak: zasady diety ketogenicznej, korzyści zdrowotne wynikające z wprowadzenia diety, jak radzić sobie z powszechnymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca typu 2 czy choroby neurologiczne, wskazówki dotyczące utraty masy ciała i poprawy składu ciała. Celem publikacji jest nie tylko zachęcenie do stosowania diety ketogenicznej, ale również dostarczenie konkretnej wiedzy na temat zdrowego stylu życia, co może przynieść długoterminowe korzyści dla osób po pięćdziesiątce. Ilość stron i struktura książki Książka liczy 152 strony, co sprawia, że jest to obszerny, ale przystępny przewodnik, który można łatwo przyswoić. Struktura publikacji jest przemyślana i zorganizowana w sposób, który ułatwia nawigację po treści. Autor podzielił książkę na kilka rozdziałów, w których znajdziemy nie tylko teoretyczne podstawy, ale również praktyczne przepisy oraz plany posiłków. Praktyczne wskazówki i porady Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyka. W książce znajduje się wiele konkretnych wskazówek, które można wdrożyć w codziennym życiu. Oto niektóre z nich: 28-dniowy plan posiłków – doskonały sposób na rozpoczęcie diety, który pomoże w wyrobieniu nowych, zdrowych nawyków żywieniowych. 55 keto-przyjaznych przepisów – różnorodne i smakowite propozycje na śniadania, lunche, obiady oraz przekąski, które zapewnią odpowiednią ilość składników odżywczych. wskazówki dotyczące adaptacji do diety – pomoc w przejściu na nowy styl żywienia, w tym porady, jak unikać powszechnych pułapek. zasady zbilansowanej diety – wytyczne dotyczące tego, jak powinny wyglądać zbilansowane posiłki w ramach diety ketogenicznej. Dzięki tym praktycznym informacjom, każdy czytelnik będzie miał szansę na wprowadzenie pozytywnych zmian w swoim życiu, co może przynieść wymierne korzyści zdrowotne. W szczególności osoby po pięćdziesiątce znajdą w tej publikacji cenne porady dostosowane do ich potrzeb i wyzwań, które stawia przed nimi wiek. Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce to nie tylko poradnik, ale także inspiracja do zmiany nawyków żywieniowych. Dzięki wiedzy zdobytej z tej książki, można w pełni korzystać z dobrodziejstw ketogenicznej diety, ciesząc się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Devine Molly
Format	19.0x24.0cm
Wybrani autorzy	Devine Molly
Wybrane wydawnictwa	Esteri
Rok wydania	2022
Ilość stron	152
Okładka	Miękka
ISBN	9788366960572

Opinie Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce Zator

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,5 na podstawie 16 opinii

f...a 06 lutego 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Produkt zgodny z opisem. Książka w bardzo prosty sposób opisuje zasady stosowania diety dla osób po 50tce. Ponadto znajdziemy tu jadłospis na 4 tygodnie i listę zakupów. Dania są proste, bez jakichś wyszukanych składników. Polecam!

Rozwiń Zwiń
dobrze napisana
M...4 21 września 2022
4,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Dobrze napisana o keto

Rozwiń Zwiń
dobrze napisana
k...1 08 października 2022
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Bardzo fajna książka dzięki której dowiedziałam się dużo o diecie keto

Rozwiń Zwiń
Użytkownik Ceneo 23 czerwca 2022
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Sporo przydatnych informacji.Polecam

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
a...1 04 września 2023
3,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Jestem zadowolona z książki

Rozwiń Zwiń
jakość wydania

Zobacz wszystkie opinie dla Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce na Ceneo

Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce Zator

4,5