Insulinooporność. 28 dni na talerzu

Lista Ofert

Opis

Insulinooporność. 28 dni na talerzu Książka „Insulinooporność. 28 dni na talerzu” to wyjątkowe źródło wiedzy, które oferuje praktyczne rozwiązania dla osób zmagających się z insulinoopornością. Publikacja ta dostarcza informacji na temat tego schorzenia oraz przedstawia program działania, który może pomóc w powrocie do zdrowia i poprawie samopoczucia. Dzięki niej, czytelnicy mogą zyskać nie tylko teoretyczną wiedzę, ale także praktyczne narzędzia do zmiany swoich nawyków żywieniowych. O autorze Joanna Zielewska, autorka książki, to ceniona dietetyczka, która zdobyła uznanie dzięki swojemu profesjonalizmowi oraz świadomości potrzeb pacjentów. Posiada wszechstronne doświadczenie w pracy nad poprawą zdrowia osób dotkniętych problemami metabolicznymi. Dzięki solidnemu wykształceniu i umiejętnościom w zakresie dietetyki, Joanna Zielewska łączy teorię z praktyką, dostarczając czytelnikom przydatnych narzędzi do poprawy jakości życia. Zawartość książki Książka koncentruje się na tematyce insulinooporności, opisując przyczyny, objawy oraz skutki tego zaburzenia. Publikacja oferuje 28-dniowy plan dietetyczny, w skład którego wchodzą łatwe do przygotowania posiłki oraz praktyczne porady dotyczące wyboru odpowiednich produktów spożywczych. Czytelnicy znajdą w niej: przepisy na zdrowe i smaczne posiłki, plany posiłków dostosowane do codziennego życia, wskazówki dotyczące zakupów oraz wyboru składników, porady dotyczące monitorowania postępów i dostosowywania diety. Zalety publikacji Książka ma wiele zalet, które mogą przyciągnąć uwagę czytelników. Oto niektóre z nich: Praktyczne przepisy: łatwe w przygotowaniu posiłki, które można wkomponować w codzienne życie. Przejrzysty plan dietetyczny: 28-dniowy jadłospis, który ułatwia wprowadzenie zmian w diecie. Wsparcie w zrozumieniu insulinooporności: szczegółowe informacje na temat tego zaburzenia, pomagające lepiej zrozumieć własny organizm. Motywacja do zmian: porady dotyczące monitorowania postępów oraz dostosowywania diety do indywidualnych potrzeb. Dodatkowe elementy Książka wzbogacona jest o różne elementy dodatkowe, które mogą ułatwić przyswajanie wiedzy. Ilustracje potraw, tabele z wartościami odżywczymi oraz infografiki sprawiają, że lektura staje się atrakcyjniejsza i bardziej przystępna, co pozwala lepiej zrozumieć omawiane zagadnienia. Cel książki Głównym celem „Insulinooporność. 28 dni na talerzu” jest pomoc czytelnikom w walce z insulinoopornością poprzez dostarczenie praktycznych narzędzi do zmiany nawyków żywieniowych. Książka wspiera w poprawie zdrowia, redukcji masy ciała oraz zwiększeniu energii w codziennym życiu. Dzięki odpowiedniemu podejściu do diety, czytelnicy mogą zauważyć pozytywne zmiany w swoim samopoczuciu i ogólnym stanie zdrowia. Książka, licząca 164 strony, dostępna jest w formacie miękkiej okładki i została wydana przez Ringier Axel Springer Polska w 2023 roku. Stanowi więc aktualne i wartościowe źródło wiedzy dla wszystkich, którzy pragną poprawić swoje zdrowie i nawyki żywieniowe.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka	Diety i odchudzanie
Autor	Joanna Zielewska
Wybrani autorzy	Joanna Zielewska
Wybrane wydawnictwa	Ringier Axel Springer Polska
Rok wydania	2023
Ilość stron	164
Okładka	Miękka
ISBN	9788382502787

Opinie Insulinooporność. 28 dni na talerzu Wyszków

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,96 na podstawie 14 opinii

z...a 11 lutego 2025
4,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Ciekawia opisane - polecam.

Rozwiń Zwiń
jakość wydania
e...7 03 października 2025
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Bardzo fajna ksiazka

Rozwiń Zwiń
a...a 14 grudnia 2023
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Ciekawe przepisy

Rozwiń Zwiń
I...4 30 maja 2025
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Dobra książka

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
w...r 10 czerwca 2024
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
przepisy super

Rozwiń Zwiń

Zobacz wszystkie opinie dla Insulinooporność. 28 dni na talerzu na Ceneo

Insulinooporność. 28 dni na talerzu Wyszków

4,96