Zioła życia. Przez naturę do szczęścia

Lista Ofert

Opis

@ziolazycia to popularny profil na Instagramie, na którym Anna Kosmala każdego dnia pokazuje kobietom (i nie tylko!), jak naturalnymi sposobami zadbać o kondycję i dobre samopoczucie. Teraz wszystkie swoje najlepsze rady zebrała w tej książce. Czy Twoje ciało wysyła Ci sygnały, które ignorujesz, aż w końcu odzywa się bólem, zmęczeniem lub spadkiem energii? Poznaj potrzeby swojego organizmu i zacznij żyć w zgodzie z jego naturalnym rytmem. Znajdziesz tu porady dotyczące: ·odżywiania, ·równowagi hormonalnej i menopauzy, ·ajurwedyjskich metod zdrowego życia, ·technik oddechowych, ·jogi, ·ziołowych rytuałów, ·świadomego ruchu, a także przepisy na mieszanki ziołowe, sposoby na radzenie sobie ze stresem i budowanie harmonii między ciałem a duchem. Ciesz się zdrowiem każdego dnia! To nie kolejna książka o dietach cud, ale inspirujący przewodnik, który uczy, jak na co dzień dbać o siebie w sposób holistyczny i naturalny. Praktyczne wskazówki i zachęta do zdrowego życia, bez konieczności sięgania po leki i odwiedzania lekarzy. Jeśli szukasz prostych, ale skutecznych metod na lepsze samopoczucie i zdrowie, ta książka jest dla Ciebie. Małe kroki, proste nawyki i nagle okazuje się, że nasz organizm zaczyna się „naprawiać”. Bo Twoje ciało wie najlepiej – wystarczy go posłuchać. Anna Kosmala Chemiczka, zielarka, psycholożka, naturoterapeutka, instruktorka ajurwedy, dietetyczka. Od 25 lat prowadzi w Łodzi zielarnię i pomaga ludziom holistycznie odnaleźć drogę do dobrostanu i szczęścia. Korzystając z naturalnych metod, pomaga kobietom m.in. z insulinoopornością, otyłością, uzależnieniami, Hashimoto czy menopauzą. Kocha podróże i sporty. Po 40-tce nauczyła się jeździć na nartach, pływać na windsurfingu i nurkować z butlą. Na Instagramie prowadzi profil @ziolazycia, na którym na własnym przykładzie pokazuje, jak w każdym wieku żyć zdrowo, energicznie i pełną piersią. Zioła życia. Przez naturę do szczęścia "Zioła życia" to inspirujący poradnik, który prowadzi czytelników w podróż do odkrywania mocy natury i jej wpływu na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Autorka, Anna Kosmala, dzieli się wiedzą na temat ziół, które mogą pomóc w osiągnięciu harmonii i szczęścia w życiu codziennym. Dla kogo jest ta książka? Osoby poszukujące naturalnych metod poprawy zdrowia Miłośnicy ziół i naturalnych suplementów Osoby zainteresowane zdrowym stylem życia Każdy, kto pragnie wprowadzić więcej harmonii i szczęścia do swojego życia Co zyskasz dzięki tej publikacji? Wiedza o ziołach: Poznaj właściwości i zastosowanie różnych ziół w codziennym życiu. Praktyczne porady: Odkryj, jak wprowadzić zioła do swojej diety i stylu życia, aby poprawić zdrowie i samopoczucie. Harmonia z naturą: Naucz się, jak zioła mogą pomóc w osiągnięciu równowagi emocjonalnej i fizycznej. Inspiracja do zmian: Zainspiruj się do wprowadzenia zdrowych nawyków i odkryj, jak natura może wpłynąć na Twoje życie. Kluczowe tematy i obszary Właściwości zdrowotne ziół Naturalne metody wspierania zdrowia Harmonia ciała i umysłu Przepisy na ziołowe napary i suplementy Praktyczne zastosowanie ziół w codziennym życiu O Autorze Anna Kosmala – autorka i pasjonatka ziół, która dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie zdrowego stylu życia oraz naturalnych metod wspierania zdrowia. O Wydawcy Harde Wydawnictwo – wydawnictwo specjalizujące się w publikacjach dotyczących zdrowia, urody i stylu życia, oferujące książki, które inspirują do wprowadzenia pozytywnych zmian w życiu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuTime SAJubilerska 1004-190 Warszawaharde@grupazpr.pl48 22 515 91 00

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Anna Kosmala
Wydawnictwo	Harde
Okładka	Miękka
Rok wydania	2025
Ilość stron	224
Tematyka	Przyprawy i zioła
ISBN	9788383435770

Opinie Zioła życia. Przez naturę do szczęścia Wrocław

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

5 na podstawie 4 opinie

j...h 15 września 2025
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Książka p.Ani rewelacja pisana z sercem, zaraża pozytywnym podejściem, choć mnie samej nigdy go nie brakowało...🍀

Rozwiń Zwiń
akcja

fabuła

jakość wydania
j...n 02 września 2025
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Nie mam opinii,ponieważ był to zakup na prezent

Rozwiń Zwiń
K...3 18 września 2025
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Ksiazka super do polecenia

Rozwiń Zwiń
r...a 26 sierpnia 2025
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Dużo wiedzy

Rozwiń Zwiń
jakość wydania

Zioła życia. Przez naturę do szczęścia Wrocław

5