Zdjęcie Pod Górę. Trening Dla Biegaczy I Skiturowców - Wrocław

Pod Górę. Trening Dla Biegaczy I Skiturowców Wrocław

5
2 opinie

"Pod górę" to najlepsze kompendium dla biegaczy górskich i skialpinistów, jakie jest w tej chwili dostępne na rynku wydawniczym. Doskonały podręcznik dla sportowców, pragnących poprawić wyniki w sportach górskich, mogą napisać wyłącznie ludzie, których doświadczenie w szybkim poruszaniu się pod …

od 66 zł Najbliżej: 0,9 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 9

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

"Pod górę" to najlepsze kompendium dla biegaczy górskich i skialpinistów, jakie jest w tej chwili dostępne na rynku wydawniczym. Doskonały podręcznik dla sportowców, pragnących poprawić wyniki w sportach górskich, mogą napisać wyłącznie ludzie, których doświadczenie w szybkim poruszaniu się pod górę jest równie duże, jak wiedza o tym, co nauka mówi o funkcjonowaniu ludzkiego ciała. A Steve House i Scott Johnston nieraz udowodnili już swoje kompetencje w obu tych obszarach. Wspierani przez jednego z najwybitniejszych sportowców wytrzymałościowych naszych czasów Kíliana Jorneta oraz wielu innych znakomitych zawodników, wyjaśniają w przystępny sposób zarówno złożoność treningu w sportach górskich, jak i jego specyfikę. Ta książka to coś więcej niż tylko rzetelna wiedza, dzięki której każdy może nauczyć się efektywniej trenować i osiągnąć najwyższą formę – to także wspaniałe źródło motywacji, odkrywające przed czytelnikiem fascynujący świat górskich sportów wytrzymałościowych. W książce znajdziesz m.in.: szczegółowe informacje na temat fizjologicznych podstaw treningu wytrzymałościowego, praktyczną wiedzę dotyczącą metodologii treningu wytrzymałościowego, skuteczne sposoby grupowania poszczególnych elementów planu treningowego, informacje o prawidłowym sposobie przechodzenia od budowania wydolności tlenowej do osiągania założonego poziomu wytrzymałości tempowej, przykłady gotowych planów treningowych oraz sugestie dotyczące sporządzania własnego zindywidualizowanego programu. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Steve House|Kilian Jornet|Scott Johnston
Wydawnictwo
  • Galaktyka
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2020
Ilość stron
  • 448
ISBN
  • 9788375797725
Model
  • miękka

Opinie Pod Górę. Trening Dla Biegaczy I Skiturowców Wrocław

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
5 na podstawie 2 opinie
  • Użytkownik Ceneo
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Wszystko w porządku książka w stanie nienaruszonym
    Rozwiń Zwiń
  • l...1
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    ok
    Rozwiń Zwiń

Zobacz także