Pakiet 25 sposobów na… - Risa Williams Wrocław

Pakiet zawiera trzy książki: •„Rozbroić lęk. 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę” •„Ogarnąć czas. 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD” •„Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia” Risa Williams specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze sposobami redukcji poziomu lęku i stresu oraz zarządzania czasem. Pomaga też ludziom budować poczucie własnej wartości i doceniać swoje mocne strony. Narzędzia przedstawione w jej książkach powstały na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), treningu uważności, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej i innych rodzajów terapii. W opisie każdego z nich znajdziesz praktyczne porady i proste działania, które możesz podjąć od razu, by poczuć się lepiej i poprawić jakość swojego życia w różnych obszarach. Pakiet: 25 sposobów na… Odkryj niezwykłe możliwości rozwoju osobistego dzięki pakietowi "25 sposobów na…". Ta publikacja to zbiór praktycznych porad i inspiracji, które pomogą Ci wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu. Idealna dla każdego, kto pragnie poprawić jakość swojego życia i osiągnąć zamierzone cele. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące rozwijać swoje umiejętności osobiste Ci, którzy szukają inspiracji do wprowadzenia zmian w życiu Miłośnicy poradników i literatury rozwojowej Osoby chcące poprawić swoje relacje interpersonalne Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne porady: Zastosuj sprawdzone metody w codziennym życiu, aby osiągnąć lepsze wyniki. Inspiracja: Odkryj nowe podejścia do rozwiązywania problemów i podejmowania decyzji. Rozwój osobisty: Wzmacniaj swoje umiejętności i pewność siebie w różnych aspektach życia. Motywacja: Znajdź wewnętrzną siłę do działania i realizacji swoich marzeń. Kluczowe tematy i obszary Rozwój osobisty i zawodowy Techniki motywacyjne Umiejętności interpersonalne Zarządzanie czasem i celami Psychologia pozytywna O Autorze Risa Williams – autorka i ekspertka w dziedzinie rozwoju osobistego, która z pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w życiu. O Wydawcy Publicat S.A. – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w literaturze poradnikowej, które dostarcza czytelnikom wartościowe treści wspierające rozwój osobisty i zawodowy. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuPublicat S.A.ul. Chlebowa 2461-003 Poznańpublicat@publicat.pl616529252