Gra pod kontrolą Czyli 85 praktycznych modyfikacji Wrocław

Gra pod kontrolą Czyli 85 praktycznych modyfikacji gry „W niniejszej książce pragnę przedstawić pomysły, jak można wykorzystać odpowiednio zmodyfikowaną grę w piłkę nożną jako element treningu ukierunkowanego na rozwój danych zdolności czy umiejętności technicznych, taktycznych, motorycznych, psychologicznych, społecznych. Wiedząc z doświadczenia w pracy w młodszych kategoriach wiekowych (tj. U6–U14), że liczba zawodników biorących udział w treningu często jest znana dopiero w momencie jego rozpoczęcia, uznałem, że przejrzysty spis reguł, zasad, form gier ukierunkowanych na rozwój danego elementu, a także styl prowadzenia gry będzie bardzo wartościową pozycją dla trenerów. „Sukces tkwi w prostocie” – te słowa są idealnym podsumowaniem mojej idei oraz wprowadzeniem do dalszej części książki.” Książkę „Gra pod kontrolą, czyli 85 praktycznych modyfikacji gry” czyta się z łatwością i przyjemnością, wyobrażając sobie biegających po boisku młodych zawodników. Prosta forma i zrozumienie to jest to, co w piłce nożnej jest bardzo ważne i skuteczne. Do tego dochodzi gra, zabawa i rywalizacja. Dzięki takim pomysłom wprowadzamy zawodnika na ścieżkę rozwoju, która ma przerodzić się w drogę do sukcesu i szczęścia. Niektóre z tych pomysłów przypomniały mi moje dziecięce lata, gdy biegaliśmy za piłką do późnych godzin wieczornych, a za bramki służyły często dwa kamienie, posilaliśmy się kromką z masłem i cukrem, popijając wodą z kranu. Lektura, która powinna być inspiracją do tworzenia nowych pomysłów dla każdego trenera niezależnie od poziomu rozgrywek czy też wieku piłkarzy, z jakimi pracuje. „Zrozumienie bez działania nic nie daje, a działanie bez zrozumienia może przynieść jeszcze więcej problemów”. Autorem tej lektury jest Kuba – Pasjonat – po spotkaniu z nim wiem, że młodzi zawodnicy, z którymi pracuje, mają… szczęście! - Jacek Magiera Jestem zdania, że sukces tkwi w prostocie. Proste rozwiązania są często najskuteczniejsze, a zarazem najtrudniejsze do zauważenia. Ta książka to gotowy poradnik, jak w prosty sposób przeprowadzić efektywny trening. Przejrzystość treści pozwala szybko zrozumieć jej kontekst. Sądzę, że lektura przyniesie wiele pożytku trenerom zarówno dzieci, jak i młodzieży oraz seniorów na wszystkich poziomach zaawansowania. - Radosław Mozyrko Spis treści PODZIĘKOWANIA WSTĘP GRA JAKO FUNDAMENT DLA TWORZENIA ŚRODKÓW TRENINGOWYCH Czym są zasady? ZASADY GIER UKIERUNKOWANE NA ZMIANĘ CELU TECHNICZNEGO Przyjęcie piłki w przód 1 × 1 w defensywie Dośrodkowanie Gra głową w defensywie Kontrola piłki obiema nogami Obserwacja z piłką lub bez Podanie prostopadłe Prowadzenie piłki Prowadzenie piłki progresywne Prowadzenie piłki wiążące przeciwnika Podanie „na trzeciego”, szukanie trójkątów w grze Przyjęcie i podanie piłki (1) Przyjęcie i podanie piłki (2) Ruch bez piłki (1) Ruch bez piłki (2) Ruch bez piłki (3) Ruch za linię obrony Ruch za podaniem Uderzenie piłki prostym podbiciem Wrzut piłki (1) Wrzut piłki (2) Zwody ZASADY GIER UKIERUNKOWANE NA ZMIANĘ CELU PSYCHOLOGICZNEGO Budowanie relacji i dystansu do siebie Komunikacja werbalna (pozytywna) Komunikacja werbalna Komunikacja werbalna (właściwa) Komunikacja niewerbalna Koncentracja (1) Koncentracja (2) Koncentracja (3) Koncentracja (4) Kontrola emocji (1) Kontrola emocji (2) Kontrola emocji (3) Kreatywność (1) Kreatywność (2) Kreatywność (3) Kreatywność (4) Odporność na stres Odpowiedzialność Odpowiedzialność za piłkę (1) Odpowiedzialność za piłkę (2) Odpowiedzialność za piłkę (3) Pewność siebie (pozytywna reakcja na niepowodzenie) Rozumienie gry Wspieranie się w zespole Zaangażowanie (1) Zaangażowanie (2) Zaangażowanie (3) Zaangażowanie (4) Zdolność do adaptacji ZASADY GRY UKIERUNKOWANE NA ZMIANĘ CELU TAKTYCZNEGO Atak szybki/podanie zdobywające Atak pozycyjny (1) Atak pozycyjny (2) Finalizacja Gra w ataku/gra w obronie Gra ofensywna Kontratak (1) Kontratak (2) Obrona niska Pressing po stracie piłki Przejście do ataku Skracanie pola gry – wyjście w pionie obrońców Stałe fragmenty gry Utrzymanie się przy piłce w celu progresji/atak pozycyjny Wysoki pressing (1) Wysoki pressing (2) Wysoki pressing (3) Zbieranie „drugich piłek” ZASADY GRY UKIERUNKOWANE NA ZMIANĘ CELU MOTORYCZNEGO Zmniejszenie objętości (1) Zmniejszenie objętości (2) Zmniejszenie objętości (3) Zwiększenie intensywności (1) Zwiększenie intensywności (2) Zwiększenie intensywności (3) Zwiększenie intensywności (4) Zwiększenie intensywności w grze/wykorzystywanie przewagi liczebnej (1) Zwiększenie intensywności w grze/wykorzystywanie przewagi liczebnej (2) ZASADY GIER UKIERUNKOWANE NA DODATKOWY ROZWÓJ WYBRANEGO ZAWODNIKA Odbiór piłki Finalizacja Ruch bez piłki Komunikacja werbalna jednego zawodnika Kontrola piłki/ograniczenie liczby kontaktów Drybling Podanie finalne STATYSTYKI Jak zdobyć bramkę? Analiza asyst PODSUMOWANIE ISBN: 97883947410 Tytuł: Gra pod kontrolą Czyli 85 praktycznych modyfikacji gry Autor: Jakub Renosik Rok wydania: 2021 Liczba stron: 128 Numer wydania: 1 Szerokość produktu: 16.5 Wysokość produktu: 23.5 Okładka: miękka