Babskie góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower Wrocław

Kiedy ostatnio Twoja stopa stanęła w górach? Przypomnij sobie wakacje z rodzicami, szkolną wycieczkę, studencką wyprawę ze znajomymi, ostatni zdobyty szczyt. Może wahasz się, czy chcesz wrócić do górskich wędrówek, a może nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Ta książka jestdla Ciebie pod warunkiem, że jesteś... kobietą. Choć niektórzy nawet dziś sądzą, że góry nie są dla kobiet, a eskapady w wydaniu płci pięknej to wyprawa w szpilkach na Giewont albo w pełnym makijażu na Spitsbergen, to autorka udowadnia, że kobieta w górach może być szczęśliwa, spełniona i bezpieczna. Jeśli masz wątpliwości dotyczące sprzętu, diety, stroju czy własnych możliwości - ta książka rozwieje je wszystkie. Poznaj tajniki pakowania na górskie wycieczki piesze, biegowe, rowerowe czy skiturowe, przygotowywania apteczki i prowiantu na każdą porę roku. Nie daj sobie wmówić, że góry to nie jest babska sprawa! "Od moich znajomych biegaczy coraz częściej słyszę, że uciekają w góry. Mówią, że "klepanie" kilometrów po ulicach już im się znudziło, że hasanie w górskiej scenerii to wyższy stopień wtajemniczenia. Doznania krajobrazowe bez porównania lepsze, trening zdecydowanie ciekawszy i bardziej wymagający. Tych, którzy szykują się do tego typu przebieżek albo chcą zagłębić się w inne górskie aktywności, oddajemy w dobre ręce. Natalia Tomasiak zna się jak mało kto nie tylko na bieganiu po górach, ale i modnych ostatnio skiturach i trekkingu. Dorzuca do kompletu również rower. Ta książka to prawdziwe kompendium wiedzy na temat najbardziej popularnych sportów górskich w kobiecym wydaniu. Polecam lekkie pióro Natalii. Zdolna dziewczyna!" Krzysztof Łoniewski, "Biegam, bo lubię", Program III Polskiego Radia "Babskie" góry – Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower Odkryj górski świat z perspektywy kobiet! Książka "Babskie" góry to doskonały przewodnik dla wszystkich pań, które pragną czerpać radość z aktywności na świeżym powietrzu, niezależnie od tego, czy są doświadczonymi alpinistkami, czy dopiero zaczynają swoją przygodę z górami. Dla kogo jest ta książka? Kobiety pragnące rozpocząć lub kontynuować górskie wędrówki Miłośniczki biegania w terenie Entuzjastki skituringu i jazdy na rowerze w górach Osoby szukające praktycznych porad dotyczących górskich wypraw Kobiety, które chcą przełamać stereotypy związane z aktywnościami górskimi Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne porady dotyczące wyboru sprzętu i odzieży górskiej Wskazówki dotyczące diety i przygotowania prowiantu na wyprawy Informacje o pakowaniu na różne rodzaje górskich wycieczek Inspirację do aktywnego spędzania czasu w górach Przełamanie wątpliwości i obaw związanych z górskimi aktywnościami Kluczowe tematy i obszary Górskie wędrówki i trekking Bieganie w terenie Skitury i jazda na rowerze w górach Bezpieczeństwo i przygotowanie do wypraw Przełamywanie stereotypów dotyczących kobiet w górach O Autorze Natalia Tomasiak to pasjonatka górskich wędrówek, która z sukcesem łączy swoje doświadczenia z miłością do natury. Jej celem jest inspirowanie kobiet do aktywności na świeżym powietrzu oraz udowadnianie, że góry są miejscem dla każdego, niezależnie od płci. O Wydawcy Bezdroża to renomowane wydawnictwo specjalizujące się w literaturze podróżniczej i poradnikowej. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, oferuje czytelnikom wartościowe publikacje, które zachęcają do odkrywania świata i aktywnego spędzania czasu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuHELION S.A.Kościuszk 1C44-100 Gliwicegpsr@grupahelion.pl322309863