Przytul swoje wewnętrzne dziecko Wodzisław Śląski

Przytul swoje wewnętrzne dziecko „Przytul swoje wewnętrzne dziecko” to publikacja, która stanowi niezwykle ważny krok w kierunku zrozumienia własnych emocji i relacji z samym sobą. Książka ta, napisana przez psycholog Sylwię Sitkowską, zachęca do odkrywania i pielęgnowania wewnętrznego dziecka, które jest kluczowe dla naszego psychicznego dobrostanu. Autorka podejmuje istotne pytania dotyczące samowartości, oferując narzędzia, które mogą pomóc w rozwijaniu zdrowych relacji z samym sobą. O autorze Sylwia Sitkowska to doświadczona terapeutka, która z pasją wspiera osoby dorosłe w procesie odkrywania ich prawdziwego potencjału. Jako współzałożycielka Przystani Psychologicznej oraz Terapeutycznej Kawiarni, jej prace często pojawiają się w mediach, co świadczy o jej autorytecie w dziedzinie psychologii. W książce autorka porusza fundamentalne kwestie dotyczące kształtowania się osobowości i emocji, które nosimy w sobie od najmłodszych lat. Zakres treści W książce znajdziemy szereg zagadnień, które pomagają w zrozumieniu mechanizmów działania naszego wnętrza. Autorka bada relacje między wewnętrznym dzieckiem, rodzicem i dorosłym, ukazując, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na nasze dorosłe życie. W tej części publikacji czytelnik może spodziewać się omówienia kluczowych tematów, takich jak: Wewnętrzne dziecko - definicja i jego znaczenie w codziennym życiu, Rany dzieciństwa - analiza najczęstszych traum, które mogą wpływać na nasze dorosłe życie, jak odrzucenie czy zdrada, Podstawowe potrzeby psychiczne - zrozumienie ich roli w naszym funkcjonowaniu, Techniki wsparcia - metody relaksacji, wizualizacji oraz ćwiczenia, które pomagają lepiej zarządzać emocjami. Kluczowe tematy Książka liczy 208 stron i jest dostępna w miękkiej oprawie, co czyni ją wygodną w użyciu. Rok wydania 2023 sprawia, że jest to aktualna publikacja, która odpowiada na współczesne potrzeby czytelników, poszukujących wsparcia w radzeniu sobie z emocjami. Warto podkreślić, że książka jest skierowana do osób, które pragną aktywnie pracować nad swoimi emocjami oraz relacjami, co czyni ją doskonałym narzędziem dla tych, którzy chcą poprawić jakość swojego życia. Publikacja została wydana przez Sensus, co dodatkowo podkreśla jej wartość. Elementy dodatkowe „Przytul swoje wewnętrzne dziecko” to nie tylko książka, ale także przewodnik po emocjonalnej drodze do samopoznania. Publikacja wzbogacona jest o różnorodne elementy dodatkowe, takie jak tabele i diagramy, które wizualizują przedstawiane zagadnienia, co ułatwia ich zrozumienie. Dzięki nim czytelnik ma szansę lepiej przyswoić omawiane tematy i wprowadzić je w życie. Oto kilka z tych elementów: tabele ilustrujące kluczowe koncepcje, diagramy przedstawiające relacje między emocjami, ćwiczenia praktyczne do samodzielnego wykonania, wskazówki dotyczące dalszej lektury.