Depresja nastolatków. Jak... Klaudia Siwek Wodzisław Śląski

Depresja nie jest chorobą, która dotyka jedynie dorosłych. Zapadają na nią również nastolatki, a czasem nawet dzieci. Czym jest depresja? Jak często dotyka nastolatki? Jak ją rozpoznać i pomóc pokonać? Jak odróżnić ją od typowych dla wieku nastoletniego wahań nastroju? Czy depresja wymaga leczenia? W jaki sposób wpływa na myślenie i zachowanie nastolatka? Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie niestety nadal zdecydowanie za mało. Przykładowo niewielu z nas ma świadomość, że depresja stanowi poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści pracujący na co dzień z dotkniętymi depresją nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodych ludzi oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, na czym polega ta choroba, ale również jak ją rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie omawianych treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy. To ważna i potrzebna książka. Autorzy odczarowują mity dotyczące zdrowia psychicznego, rzetelnie i w przystępny sposób informują, edukują i podpowiadają zarówno nastolatkom, jak i ich rodzicom, jak radzić sobie z depresją. Wierzę, że lektura tej książki sprawi, iż choroba, jaką jest depresja, stanie się bardziej zrozumiała, i zmotywuje do sięgnięcia po profesjonalną pomoc. Lucyna Kicińska Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę Doskonała lektura, przedstawiająca ważne zagadnienia w mądry i jednocześnie przystępny sposób. Gorąco polecam tę książkę rodzicom, nastolatkom, osobom zawodowo związanym ze środowiskiem dzieci i młodzieży, w tym terapeutom jako nieocenioną pomoc w psychoedukacji młodych pacjentów i ich bliskich. Emilia Link-Dratkowska psycholog kliniczna, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna Książka wypełnia ważną lukę na polskim rynku wydawniczym w przystępny sposób opisuje trud zmagania się z depresją w okresie dojrzewania. Autorzy, opierając się na aktualnym stanie wiedzy, wyjaśniają mechanizmy powstawania i podtrzymywania tego zaburzenia, jak również zasady jego leczenia. Szczególną wartość mają liczne przemawiające do wyobraźni czytelnika przykłady, ułatwiające zrozumienie istoty choroby zarówno osobom cierpiącym z powodu depresji, jak i ich najbliższym. dr Marcin Domurat Poradnia Poza Schematami Ta książka jest jak mapa, która wskazuje różne drogi wyjścia z depresji. Żałuję, że nie miałam takiej mapy, gdy mnie samą zaczęła przytłaczać choroba. Amelia Gruszczyńska Porcelanowe Aniołki Spis treści: Okładka Strona tytułowa Strona redakcyjna Spis treści Podziękowania Wstęp, czyli dla kogo i o czym jest ta książka Część 1. Depresja jako poważna choroba Wprowadzenie Rozdział 1. Sytuacja rozwojowa nastolatków: trudności i wyzwania okresu dorastania 1.1. Etapy dorastania 1.2. Budowanie tożsamości 1.3. Konflikt pokoleń? 1.4. Grupa rówieśnicza 1.5. Marzenia i wyobraźnia 1.6. Funkcjonowanie poznawcze 1.7. Funkcjonowanie emocjonalne 1.8. Funkcjonowanie społeczne Rozdział 2. Czym jest depresja 2.1. Czy depresja jest chorobą? 2.2. Jak częsta jest depresja? 2.3. Po czym możemy rozpoznać, że nastolatka czy nastolatek choruje na depresję Rozdział 3. Kryteria diagnostyczne, czyli kiedy lekarz i psycholog wiedzą, że pacjent choruje na depresję 3.1. Kryteria diagnostyczne depresji 3.2. Skąd się bierze depresja, czyli dlaczego moje dziecko zachorowało? Rozdział 4. Czy pogorszenie funkcjonowania nastolatka zawsze świadczy o depresji, czyli diagnoza różnicowa 4.1. Pojedynczy epizod depresji a depresja nawracająca (choroba afektywna jednobiegunowa) 4.2. Inne rodzaje zaburzeń nastroju 4.3. Zaburzenia, które można pomylić z depresją i które mogą z nią współwystępować Rozdział 5. Wpływ depresji na myślenie i na emocje: niska samoocena, samooskarżanie, smutek i pustka 5.1. Model poznawczy 5.2. Przekonania kluczowe i schematy 5.3. Osobowości autonomiczna i socjotropiczna 5.4. Sposoby radzenia sobie i sztywność poznawcza 5.5. Triada poznawcza 5.6. Model atrybucji 5.7. Zniekształcenia poznawcze 5.8. Ruminacje 5.9. Błędne koła w depresji Rozdział 6. Wpływ depresji na zachowanie: używki, komputer, samookaleczenia i inne 6.1. Sięganie po substancje psychoaktywne (używki) 6.2. Jeszcze o alkoholu 6.3. Korzystanie z komputera i internetu 6.4. Anoreksja jako maska depresji 6.5. Samookaleczenia Rozdział 7. Samobójstwa dzieci i młodzieży 7.1. Rozpowszechnienie samobójstw 7.2. Myśli, groźby, tendencje i czyny samobójcze 7.3. Ocena ryzyka samobójstwa 7.4. Czynniki ryzyka samobójstwa 7.5. Co robić, gdy dziecko zgłasza myśli samobójcze? Część 2. Leczenie depresji Rozdział 8. Czy depresja wymaga leczenia? 8.1. Gdzie szukać pomocy, czyli kto potrafi leczyć depresję 8.2. Podstawowe zasady leczenia depresji 8.3. Plan bezpieczeństwa, czyli uwaga na myśli i tendencje samobójcze 8.4. Skuteczność leczenia Rozdział 9. Psychoterapia 9.1. Na czym polega psychoterapia? 9.2. Rodzaje psychoterapii w leczeniu depresji 9.3. Jak wybrać psychoterapeutę? 9.4. Zasady prowadzenia psychoterapii 9.5. Rola rodziców w psychoterapii i leczeniu depresji u nastolatków Rozdział 10. Farmakoterapia 10.1. Leki stosowane w leczeniu depresji u nastolatków 10.2. Środki ostrożności w leczeniu depresji Rozdział 11. Leczenie w szpitalu 11.1. Dostępne formy leczenia szpitalnego 11.2. Wskazania do leczenia szpitalnego 11.3. Decyzja o hospitalizacji 11.4. Obawy dotyczące stygmatyzacji 11.5. Przyjęcie na oddział 11.6. Korzyści płynące z pobytu na oddziale 11.7. Kiedy dziecko nie chce opuścić oddziału 11.8. Życie pod kloszem 11.9. Strach przed powrotem do codzienności 11.10. Towarzystwo rówieśników w szpitalu Komiks psychoedukacyjny 1. Leczenie chorób psychicznych Komiks psychoedukacyjny 2. Psychoterapia depresji Bibliografia Przypisy