Paleo po polsku Włocławek

4,71
14 opinii

PALEO PO POLSKU Alicja Białowąs Oprawa: twarda ISBN: 9788378870456 Rok wydania: 2016 Wydawnictwo: DRAGON Stan: nowa, lekkie ślady magazynowania na obwolucie (ryski, otarcia); obicie górnych rogów (lekkie załamanie/zagięcie na górze stron poprzez książkę) Dieta paleo to sposób odżywiania w sposób …

od 15,73 Najbliżej: 31 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

PALEO PO POLSKU Alicja Białowąs Oprawa: twarda ISBN: 9788378870456 Rok wydania: 2016 Wydawnictwo: DRAGON Stan: nowa, lekkie ślady magazynowania na obwolucie (ryski, otarcia); obicie górnych rogów (lekkie załamanie/zagięcie na górze stron poprzez książkę) Dieta paleo to sposób odżywiania w sposób najbardziej zbliżony do naturalnej diety naszych przodków. Filozofią diety paleo jest jedzenie tylko naturalnych produktów, przygotowywanych w możliwie prosty sposób lub z zastosowaniem tradycyjnych metod obróbki (fermentacja, namaczanie, gotowanie, duszenie). Taka zmiana jakości jedzenia pociąga za sobą szereg reakcji hormonalnych, dzięki którym nastąpią szybko zauważalne rezultaty: poprawa zdrowia, nastroju oraz regulacja masy ciała. Dzięki zmianie codziennej diety na produkty bogate odżywczo, a nie energetycznie, osiągana jest sytość bez przejadania się, wzmacnia się układ odpornościowy i redukuje ryzyko wystąpienia chorób metabolicznych. Książka zawiera, oprócz wyczerpującego teoretycznego wstępu, prawie 100 ilustrowanych przepisów na smaczne dania (śniadania, obiady, kolacje czy przekąski), które bazują na produktach łatwo dostępnych w polskich sklepach. To pierwsza książka o „paleo” dostosowana do polskich realiów

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Alicja Białowąs, Dawid Białowąs
Wydawnictwo
  • Dragon
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2016
Ilość stron
  • 160
Język oryginału
  • Polski
ISBN
  • 9788378870456

Opinie Paleo po polsku Włocławek

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,71 na podstawie 14 opinii
  • Wojtek
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Wyjaśnia (podłoże historyczno-ewolucyjne), dlaczego (zdaniem autorów, ale z odwołaniem do bogatej literatury przedmiotu) powinniśmy jeść co innego, niż serwuje nam przemysł spożywczy a co nie jest całkiem zgodne z dostosowaniem ewolucyjno-żywieniowym Polaka ( książka skierowana do polskiego czytelnika - przepisy posiłków z krajowych, w większości, surowców)
    • akcja
    • ciekawa
    • fabuła
    • jakość wydania
  • Marta
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    dokładnie to, czego, szukałam- świetnie wydana, super przepisy dostosowane do polskich realiów:)
  • Użytkownik Ceneo
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Ciekawe przepisy do wypróbowania. We wstępie opis na czym polega dieta paleo. Polecam.
  • beanow
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Super wydanie, opisy i porady
    • ciekawa
    • fabuła
    • jakość wydania
  • Wiesława
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    polecam
    • akcja
    • fabuła
    • jakość wydania