Moje ciało jest super. Osobisty przewodnik po dojrzewaniu dla dziewczyn Wiślica

"Moje ciało jest super! Osobisty przewodnik po dojrzewaniu dla dziewczyn" to materiał przeznaczony dla nastolatek, a jego celem jest lepsze zrozumienie swojego ciała i zachodzących w nich zmian, emocji i relacji z innymi.* Od autorki *Nie wiem, czy się ze mną zgodzisz, ale ja osobiście mam wrażenie, że o dojrzewaniu mówimy zwykle albo jak o czymś zagrażającym, albo bardzo medycznie, skupując się na zmianach zachodzących w układzie hormonalnym.Taka perspektywa nie jest zła ani niewłaściwa – skoro dojrzewasz, to masz prawo wiedzieć, jakie w tym okresie mogą wystąpić trudności, a działanie Twojego układu hormonalnego czy rozrodczego powinno być Ci znane. Znajomość siebie oznacza przecież również znajomość swojego ciała.Jednak jako psycholożka, psychoterapeutka i seksuolożka uważam, że taka perspektywa jest po prostu niepełna. Rozmawiając o dojrzewaniu, powinniśmy rozmawiać także o akceptacji swojego ciała, pojawiających się w nas emocjach, o relacjach (ze sobą samą i z innymi). Okres dojrzewania warto rozumieć nie tylko jako okres fizycznych zmian, trzeba także spojrzeć z uwagą na to, co dzieje się w psychice dojrzewającej osoby.Zapraszam Cię więc do ćwiczeń i zadań, które mogą Ci pomóc lepiej zrozumieć nie tylko swoje ciało i zachodzące w nim zmiany, ale także swoje emocje i relacje między tym, co o dojrzewaniu mówi się w Twojej rodzinie i co mówi się o nim w mediach, a Twoim podejściem do procesu dorastania, w którym jesteś.Dojrzewanie jest czasem odkrywania swoich talentów i potrzeb.Podczas wspólnej pracy zachęcam Cię do analizy Twojej przeszłości i teraźniejszości, ale także do spojrzenia w przyszłość. Dojrzewanie jest także czasem, kiedy odkrywamy swoje talenty i potrzeby i kiedy zaczynamy na poważnie myśleć o tym, w którą stronę chcemy pójść, gdy osiągniemy dorosłość. Pamiętaj jednak, że tu i teraz też jesteś ważna. Twoje uczucia, relacje, które nawiązujesz, i Twoje przekonania – to wszystko ma znaczenie. – Angelika Szelągowska-Mironiuk (doktor nauk humanistycznych, psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka) Moje ciało jest super! "Moje ciało jest super!" to inspirująca publikacja, która zachęca dzieci do akceptacji i miłości do własnego ciała. Książka ma na celu pomóc najmłodszym zrozumieć, jak ważne jest dbanie o siebie oraz jak cieszyć się z tego, kim się jest. Dla kogo jest ta książka? Dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym Rodzice pragnący wspierać rozwój emocjonalny swoich dzieci Nauczyciele i pedagodzy szukający materiałów do pracy z dziećmi Specjaliści zajmujący się psychologią dziecięcą Co zyskasz dzięki tej publikacji? Akceptacja siebie: Pomoc w budowaniu pozytywnego obrazu własnego ciała. Wiedza o zdrowiu: Zrozumienie, jak dbać o swoje ciało i zdrowie. Rozwój emocjonalny: Wsparcie w kształtowaniu zdrowych relacji z samym sobą. Inspiracja do aktywności: Zachęta do ruchu i aktywności fizycznej w radosny sposób. O Autorze Angelika Szelągowska-Mironiuk – autorka specjalizująca się w psychologii dziecięcej, która z pasją wspiera dzieci w ich rozwoju emocjonalnym i społecznym. Jej publikacje są cenione za przystępność i praktyczne podejście do ważnych tematów. O Wydawcy Psychologiadziecka – wydawnictwo specjalizujące się w literaturze dla dzieci i rodziców, oferujące wartościowe publikacje wspierające rozwój emocjonalny i psychologiczny najmłodszych. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuC10 Paweł DymekPileckiego 107/5302-781 Warszawaadmin@psychologiadziecka.org