Drogowskazy Wiktor Osiatyński Więcbork

"W kwietniu 1983 roku musiałem przestać pić. Niedługo później trafiłem na pierwszy mityng Anonimowych Alkoholików. Po pół roku abstynencji pojechałem na czterotygodniową kurację odwykową. Tam pozbyłem się wszelkich złudzeń. Przekonałem się, że jestem alkoholikiem i że muszę zrezygnować z alkoholu pod każdą postacią. Dowiedziałem się, że alkoholizm wiązał się z niedojrzałością emocjonalną i brakiem podstawowych umiejętności życiowych, choćby takich jak rozpoznawanie i wyrażanie własnych uczuć, bezpieczne radzenie sobie z lękiem, złością i samotnością, nawiązywanie i utrzymywanie nieegoistycznych relacji z innymi ludźmi oraz wyznaczanie granic i umiejętność powiedzenia "nie". I że bez tych zdolności trudno będzie mi zachować trzeźwość." (ze wstępu) Drogowskazy – Klucz do Trzeźwości i Emocjonalnej Dojrzałości „Drogowskazy” to inspirująca książka autorstwa Wiktora Osiatyńskiego, która stanowi nieocenioną pomoc dla osób zmagających się z problemem alkoholizmu. Autor dzieli się swoją osobistą historią, ukazując drogę do trzeźwości oraz odkrywanie emocjonalnej dojrzałości. Dla kogo jest ta książka? Osoby z problemem alkoholowym Członkowie rodzin osób uzależnionych Specjaliści zajmujący się terapią uzależnień Osoby poszukujące wsparcia w radzeniu sobie z emocjami Każdy, kto pragnie zrozumieć mechanizmy uzależnienia Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne narzędzia do radzenia sobie z emocjami Wgląd w mechanizmy uzależnienia i jego wpływ na życie Umiejętność nawiązywania zdrowych relacji z innymi Wskazówki dotyczące wyznaczania granic i asertywności Wsparcie w procesie trzeźwienia i osobistego rozwoju Kluczowe tematy i obszary Alkoholizm i jego skutki Emocjonalna dojrzałość Umiejętności życiowe i interpersonalne Radzenie sobie z lękiem, złością i samotnością Relacje międzyludzkie i asertywność O Autorze Wiktor Osiatyński to uznany autor i specjalista w dziedzinie uzależnień. Jego osobiste doświadczenia oraz wiedza teoretyczna sprawiają, że „Drogowskazy” to nie tylko książka, ale także przewodnik dla tych, którzy pragną zmienić swoje życie. O Wydawcy Wydawnictwo Iskry to renomowany wydawca, który od lat specjalizuje się w publikacjach dotyczących psychologii, zdrowia i rozwoju osobistego. Dzięki swojemu doświadczeniu i pasji, Iskry dostarczają czytelnikom wartościowe treści, które inspirują do działania. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuWydawnictwo ISKRY Sp. z o.o.Al. Wyzwolenia 18570 Warszawaiskry@iskry.com.pl228279415