Jak pokonać lęk i ataki paniki Wasilków

4,5
2 opinie

JAK POKONAĆ LĘK I ATAKI PANIKI RITA SATOS KSIĄŻKA CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT 1✔️Dogłębne wyjaśnienie mechanizmów ataków paniki i czynników je wyzwalających. Skuteczne techniki radzenia sobie z napadami lęku i odzyskiwania kontroli. Praktyczne wskazówki dotyczące akceptacji emocji i samoopieki w celu …

od 24,99 Najbliżej: 8,4 km

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Opis

JAK POKONAĆ LĘK I ATAKI PANIKI RITA SATOS KSIĄŻKA CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT 1✔️Dogłębne wyjaśnienie mechanizmów ataków paniki i czynników je wyzwalających. Skuteczne techniki radzenia sobie z napadami lęku i odzyskiwania kontroli. Praktyczne wskazówki dotyczące akceptacji emocji i samoopieki w celu zapobiegania atakom. Merytoryczna publikacja stworzona przez ekspertkę w dziedzinie leczenia lęku. WYJĄTKOWY PRZEWODNIK ZAPEWNIAJĄCY SPOKÓJ UMYSŁU I HARMONIĘ! "Jak pokonać lęk i ataki paniki" autorstwa Rity Satos to wysokiej jakości poradnik, który nie tylko dostarcza fachowej wiedzy, ale także praktycznych technik radzenia sobie z napadami lęku. Z jego pomocą zrozumiesz mechanizmy ataków paniki oraz skutecznie opanujesz sposoby na ich przezwyciężenie. KLUCZ DO ODZYSKANIA KONTROLI I JAKOŚCI ŻYCIA! Ta wyjątkowa książka pozwoli Ci zidentyfikować czynniki wyzwalające Twoje ataki paniki oraz wypracować skuteczne strategie zapobiegawcze. Dzięki temu odzyskasz upragniony spokój i poczucie kontroli nad własnym życiem, które nie będzie już zakłócane przez przerażające napady lęku. AKCEPTACJA I SAMOOPIEKA JAKO DROGA DO WEWNĘTRZNEGO SPOKOJU! Publikacja ta nauczy Cię akceptować swoje emocje zamiast z nimi walczyć oraz podejmować działania samoopieki, które skutecznie przeciwdziałają kolejnym atakom paniki. To kompletny przewodnik, który zapewni Ci narzędzia do odzyskania harmonii i równowagi psychicznej. AUTORKA Z OGROMNĄ WIEDZĄ I DOŚWIADCZENIEM! Książka została napisana przez dr Ritę Santos - psycholożkę kliniczną specjalizującą się w terapii poznawczo-behawioralnej, leczeniu lęku i zaburzeń lękowych. Jej wiedza i doświadczenie gwarantują wysoką jakość oraz skuteczność przedstawionych w publikacji rozwiązań. SPECYFIKACJA Stan: Nowy Okładka: miękka Nośnik: książka papierowa Rok wydania: 2023 Tytuł: Jak pokonać lęk i ataki paniki Autor: Rita Santos Wydawnictwo: RM Liczba stron: 176 Numer wydania: 1 Szerokość produktu: 14 cm Wysokość produktu: 20.5 cm Język publikacji: polski

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Rita Santos
Wybrane wydawnictwa
  • RM
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2023
Ilość stron
  • 176
Język oryginału
  • Angielski
Tematyka
  • Samodoskonalenie
ISBN
  • 9788381516723

Opinie Jak pokonać lęk i ataki paniki Wasilków

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,5 na podstawie 2 opinie
  • s...a
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • h...r
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.