Suplementy od A do Z Warszawa

Suplementy od A do Z Poradnik o suplementach "Suplementy od A do Z" autorstwa Magdaleny Łyszczyk, wydany w 2022 roku przez wydawnictwo Publicat, jest doskonałym źródłem wiedzy dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć zawirowania związane z suplementami diety. Magdalena Łyszczyk, absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu oraz specjalistka SOIT, łączy doświadczenie z aktualnymi badaniami, aby pomóc czytelnikom odnaleźć się w świecie suplementów, eliminując wątpliwości. Tematyka przewodnia W obliczu dynamicznego wzrostu rynku suplementów, który kusi nas obietnicami niezwykłych efektów, ta książka staje się nieocenionym przewodnikiem. Oferuje praktyczną wiedzę, kluczową dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Suplementy diety mogą wspierać nas w wielu aspektach, jednak kluczowe jest posiadanie rzetelnych informacji na ich temat. W publikacji poruszane są istotne kwestie dotyczące suplementów, w tym: czym są suplementy diety i jak odróżnić je od leków, jakie właściwości mają najpopularniejsze suplementy, potencjalne zagrożenia związane z ich niewłaściwym stosowaniem, jak świadomie wybierać i prawidłowo przyjmować suplementy. Zakres treści Poradnik dostarcza czytelnikom szerokiego wachlarza praktycznych informacji. Oprócz teoretycznego wprowadzenia, książka zawiera także: przykładowe jadłospisy, wskazówki dotyczące wyboru suplementów, praktyczne porady zdrowotne, informacje o najpopularniejszych suplementach dostępnych na rynku. Te elementy sprawiają, że publikacja jest nie tylko źródłem wiedzy, ale także praktycznym narzędziem do wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych. Grupa docelowa Książka skierowana jest do szerokiego kręgu odbiorców. Znajdą w niej coś dla siebie zarówno osoby, które chcą schudnąć, poprawić kondycję, jak i sportowcy czy osoby z nietolerancjami pokarmowymi, poszukujące rzetelnych informacji. Dzięki przystępnemu językowi i klarownemu przedstawieniu zagadnień, każdy zainteresowany zdrowym odżywianiem odnajdzie tu wartościowe treści. Format książki Poradnik jest dostępny w miękkiej oprawie, co czyni go wygodnym w użytkowaniu oraz łatwym do przechowywania. Książka liczy 304 strony, co zapewnia przestrzeń na dogłębne omówienie wszystkich zagadnień. Przejrzysty układ treści, z podziałem na konkretne tematy i rozdziały, ułatwia odnalezienie potrzebnych informacji. Dodatkowe elementy Dodatkowe elementy wzbogacające treść książki to ilustracje oraz infografiki, które ułatwiają przyswajanie wiedzy. W publikacji znajdują się również tabele z wartościami odżywczymi oraz praktyczne listy zakupowe. Te wszystkie elementy czynią książkę nie tylko źródłem wiedzy, ale również praktycznym przewodnikiem w codziennym życiu.