Oswoić lęk. Poradnik dla dzieci 25 ćwiczeń inspirowanych terapią CBT, które pomogą dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwienia oraz czerpać więcej rad Warszawa

Oswoić lęk. Poradnik dla dzieci - Jak radzić sobie z niepokojem i zmartwieniami Informacje o książce Oswoić lęk Książka „Oswoić lęk. Poradnik dla dzieci” to praktyczny przewodnik dla najmłodszych, oparty na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Zawiera 25 ćwiczeń, które pomogą dzieciom w wieku 5-9 lat zrozumieć i oswoić swoje lęki oraz czerpać więcej radości z życia. Dlaczego warto kupić Ta książka to nieocenione wsparcie dla rodziców i dzieci w walce z lękami. Dzięki niej dziecko nauczy się: Rozpoznawać swoje uczucia i emocje Radzić sobie z niepokojem i stresem Odkrywać własną odwagę i siłę Budować pozytywne nawyki myślowe Kilka słów o autorze książki Książka została napisana przez trzy specjalistki w dziedzinie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży: Debrę Kissen, Grace Cusack i Meenę Dugatkin. Ich doświadczenie i wiedza gwarantują, że poradnik jest skutecznym narzędziem w radzeniu sobie z lękiem u dzieci.