Zdjęcie Odchudzanie krok po kroku - Warszawa

Odchudzanie krok po kroku Warszawa

3,75
2 opinie

Ile razy zdarzyło ci się przechodzić na dietę i tracić kilka kilogramów tylko po to, aby po raz kolejny dojść do momentu, w którym wskazówka wagi ani drgnie? Wielu osobom udaje się schudnąć pierwsze 4, 6 czy 8 kilogramów. Potem, bez względu na to, jak bardzo się starały, nie potrafią zmusić …

od 8,50 zł Najbliżej: 7,6 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Ile razy zdarzyło ci się przechodzić na dietę i tracić kilka kilogramów tylko po to, aby po raz kolejny dojść do momentu, w którym wskazówka wagi ani drgnie? Wielu osobom udaje się schudnąć pierwsze 4, 6 czy 8 kilogramów. Potem, bez względu na to, jak bardzo się starały, nie potrafią zmusić upartych wskazówek wagi do przesunięcia się w lewo; często też powracają do wyjściowej masy ciała. Na szczęście jednak udało się opracować bezpieczne dla zdrowia rozwiązanie, które pomaga uzyskać trwałą redukcję masy ciała. Rozwiązanie to uchroni cię przed frustrującym efektem jo-jo, który często stanowi konsekwencję stosowania diet cud. Dr George L. Blackburn przedstawia rozsądne podejście do kwestii trwałej redukcji masy ciała, które na zawsze zmieni sposób myślenia o odchudzaniu. W książce tej znajdziesz: Wyjaśnienie zasad działania wewnętrznego mechanizmu równoważącego, który utrzymuje masę ciała wokół punktu "równowagi". Proste wskazówki dotyczące ograniczania wielkości porcji oraz sposobów rozpoznawania i zmieniania niezdrowych nawyków żywieniowych. Inteligentne metody zwiększania aktywności fizycznej w codziennym życiu. Rozwiązania pozwalające uporać się z dwoma głównymi wrogami odchudzania: zmęczeniem i stresem. Propozycje menu oraz rady, które pozwolą ci uniknąć błędów często popełnianych przez osoby stosujące dietę odchudzającą.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Diety i odchudzanie
  • Zdrowie i ćwiczenia
Autor
  • George L. Blackburn, Julie Corliss
Format
  • 14.0x22.0cm
Wydawnictwo
  • MT Biznes
Rok wydania
  • 2010
Ilość stron
  • 252
Okładka
  • Miękka
ISBN
  • 9788361732723

Opinie Odchudzanie krok po kroku Warszawa

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
3,75 na podstawie 2 opinie
  • Grażyna
    4,5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    dużo ciekawych propozycji i nowości pomocnych w dobrym odżywianiu, warto przeczytać i zapamiętać
    Rozwiń Zwiń
  • Grażyna
    3
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    książka przeładowana informacjami niepotrzebnymi, ale jest trochę wiadomości dobrych i godnych uwagi. Duży minus to bardzo drobny druk.
    Rozwiń Zwiń

Zobacz także