Dobry trener personalny (PDF) Warszawa

Dobry trener personalny to mój prywatny pogląd oraz nauka zawodu trenera personalnego w obecnym świecie. Książka stanowi zbiór wiedzy praktycznej, którą zdobywałem przez lata doświadczeń, tysiące przerobionych treningów, setki klientów. Jest to wiedza, którą przekazuje zarówno nowym trenerom, jak i klientom w prosty i zrozumiały sposób. Bez koloryzowania. Bez skomplikowanych nieużytecznych zwrotów. Bez ściemniania. To również idealny pierwszy krok w stronę branży i zawodu trenera indywidualnego, który pozwoli Ci wejść i zrozumieć całokształt obecnego, według mnie trochę zepsutego „fit świata”. Świata, który stosunkowo niedawno raczkował, cały czas dosyć szybko się rozwija i czeka go bardzo dobra przyszłość. Osoby, niezajmujące się tym zawodem, również znajdą w niej coś dla siebie. Opisuję pogląd na tę dziedzinę od tzw. drugiej strony. Ta książka podpowie Ci, na co zwrócić uwagę przy wyborze swojego trenera i miejsca do trenowania. Trenerem personalnym może zostać każdy, ale dobrym trenerem już nie. Spis treści: Na początek trochę teorii 1.1. Kim jest trener personalny? 1.2. Czym i dla kogo jest trening osobisty? 1.3. Jak stać się trenerem personalnym? 1.4. Kim w zasadzie jestem? 1.5. Gdzie pracować? 1.6. Ile zarabia dobry trener? Wszystko wokół treningu 2.1. Czy trening jest najważniejszy? 2.2. Kim jest Twój klient? 2.3. Jak cię widzą, tak cię piszą 2.4. Pierwsza rozmowa z klientem 2.5. Pierwszy trening 2.6. Psycholog personalny? Błędy trenera personalnego 3.1. Najczęstsze błędy podczas prowadzenia treningu 3.2. Błędy nietreningowe Podstawowa wiedza 4.1. Anatomia, biomechanika i fizjologia 4.2. Metody i rodzaje treningów 4.3. 20 000 powtórzeń 4.4. Plan treningowy 4.5. Żywienie i suplementacja 4.6. Co dalej? Twoja wartość 5.1. Jak ustalić cenę naszej usługi? 5.2. Rodzaje współpracy z klientem 5.3. Marketing Tematy dodatkowe 6.1. Umowa z klientem 6.2. Ubezpieczenie 6.3. Trener online 6.4. Trener z dojazdem do domu 6.5. Profil w social mediach 6.6. Biznes w wykonaniu trenera personalnego Słowem zakończenia Polecenia