ADHD Mózg łowcy i inne supermoce (wydanie specjalne) Warszawa

POZNAJ SWOJĄ SUPERMOC I ŻYJ LEPIEJ Z ADHD! Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline’ów? To nie musi być lenistwo ani prokrastynacja. To może być ADHD. Dawniej sądzono, że z tego zaburzenia stopniowo się wyrasta. Najnowsze badania wskazują jednak na to, że może się ono utrzymywać przez całe życie. Dorośli z ADHD uchodzą często za ludzi impulsywnych, leniwych, niecierpliwych, nerwowych, mających trudności z koncentracją i utrzymaniem porządku. Ale Kristin Leer, lekarka psychiatrii ze zdiagnozowanym ADHD, przekonuje, że zaburzenie to nie musi być wyrokiem – to może być twoja supermoc! Osoby z ADHD mają tak zwany mózg łowcy, cechują się kreatywnością i spontanicznością, a także emanują pozytywną energią, którą potrafią zarażać innych. Mają zdolność do osiągania niezwykłego stanu hiperskupienia i potrafią przyswoić niezwykłą ilość wiedzy w bardzo krótkim czasie. Autorka książki pokazuje ADHD z nowej perspektywy, sięga do współczesnych badań i teorii oraz proponuje techniki i strategie radzenia sobie z tym zaburzeniem w dorosłym życiu, a także omawia zalety posiadania nieneurotypowego mózgu. Ta książka przychodzi z pomocą wszystkim tym, którzy na co dzień mierzą się z ADHD. Udowadnia, że ADHD to nie wyrok, ale dodatkowe możliwości, które pozwalają cieszyć się pełnią życia. Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD O autorce: KRISTIN LEER to doświadczona norweska lekarka psychiatrii, u której w wieku 44 zdiagnozowano ADHD, a także mama trójki dzieci, w tym jednego z tym samym zaburzeniem. Ukończyła studia medyczne w Warszawie. Obecnie stara się zostać nauczycielem medytacji oraz pracuje nad autorskim programem psychoedukacyjnym, którego celem jest polepszenie jakości życia osób z ADHD, na podstawie naturalnych i ogólnodostępnych metod, takich jak odpowiednia dieta, ćwiczenia uważności i medytacja. ADHD: Mózg łowcy i inne supermoce (wydanie specjalne) Odkryj swoją supermoc i żyj lepiej z ADHD! Ta książka to nie tylko poradnik, ale także inspirująca opowieść o tym, jak zrozumieć i wykorzystać potencjał, który niesie ze sobą ADHD. Kristin Leer, lekarka psychiatrii z osobistym doświadczeniem, pokazuje, że ADHD nie jest wyrokiem, lecz szansą na rozwój i sukces. Dla kogo jest ta książka? Dorośli z ADHD, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje zaburzenie Rodzice dzieci z ADHD, poszukujący wsparcia i informacji Specjaliści i terapeuci pracujący z osobami z ADHD Osoby zainteresowane tematyką zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego Co zyskasz dzięki tej publikacji? Lepsze zrozumienie ADHD: Dowiedz się, jak ADHD wpływa na życie dorosłych i jak można to wykorzystać jako atut. Praktyczne strategie: Otrzymaj narzędzia i techniki, które pomogą w zarządzaniu objawami ADHD. Inspirację: Poznaj historie osób, które przekształciły swoje wyzwania w sukcesy. Wsparcie emocjonalne: Zyskaj poczucie, że nie jesteś sam w swojej walce z ADHD. Kluczowe tematy i obszary ADHD jako supermoc Rola kreatywności i spontaniczności w życiu z ADHD Techniki zarządzania czasem i koncentracją Wspieranie pozytywnej energii i motywacji Relacje interpersonalne i ADHD O Autorze Kristin Leer – lekarka psychiatrii, która sama zmaga się z ADHD. Dzięki swojemu doświadczeniu zawodowemu i osobistemu, oferuje unikalne spojrzenie na to, jak można żyć pełnią życia z tym zaburzeniem. O Wydawcy Znak – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, zdrowia i rozwoju osobistego, oferujące książki, które inspirują i wspierają czytelników w ich codziennym życiu. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuSpołeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o.ul. Kościuszki 3730-105 Krakówsekretariat@znak.com.pl126199500