Wspinaczka Praktyczny podręcznik Ustroń

Wspinaczka Wspinaczka. Praktyczny podręcznik to nie tylko zbiór technicznych informacji, ale również prawdziwa skarbnica wiedzy dla wszystkich pasjonatów tego ekscytującego sportu. Publikacja skierowana jest zarówno do początkujących, którzy stawiają pierwsze kroki w tej dziedzinie, jak i do średnio zaawansowanych, pragnących poszerzyć swoje umiejętności oraz wiedzę. Autor, John Long, z humorem i przystępnością przedstawia nie tylko zasady i techniki, ale także etykę wspinaczki, co czyni ją idealnym przewodnikiem dla każdego, kto pragnie zgłębić tajniki tej dyscypliny. O autorze John Long to uznany ekspert w dziedzinie wspinaczki skalnej, który przez lata zdobywał doświadczenie zarówno jako wspinacz, jak i instruktor. Jego pasja do tego sportu oraz bogate doświadczenie sprawiają, że ta publikacja jest nie tylko praktyczna, ale także inspirująca. Long nie tylko przekazuje wiedzę, ale także motywuje czytelników do bezpiecznego podejścia do wyzwań, jakie niesie ze sobą wspinaczka. Zawartość podręcznika Podręcznik składa się z 328 stron doskonale zorganizowanej treści, co czyni go przystępnym zarówno dla osób, które stawiają pierwsze kroki, jak i dla bardziej doświadczonych wspinaczy. Wydany w formacie 165x235 mm i w miękkiej oprawie, jest wygodny w użytkowaniu, a jego przemyślany układ ułatwia szybkie odnajdywanie potrzebnych informacji. Kluczowe zagadnienia W poniższej liście przedstawiamy kluczowe tematy, które zostały poruszone w tym praktycznym przewodniku po wspinaczce: techniki wspinaczki, wskazówki dotyczące pracy nóg oraz układania rąk, które stanowią fundament dla efektywnego pokonywania wysokości, wspinaczka w rysach, specyfika wspinania w rysach na szerokość palców, dłoni oraz w technice off-width, sprzęt wspinaczkowy, szczegółowe omówienie lin, punktów asekuracyjnych oraz przyrządów asekuracyjnych, kluczowych dla bezpieczeństwa, styl wspinaczki, różnice między wspinaczką sportową a tradycyjną oraz techniki związane z dolną i górną asekuracją, schodzenie i zjeżdżanie, techniki, które zapewniają bezpieczny powrót z wysokości, trening wspinaczkowy, metody bulderingu oraz wspinaczki na sztucznych ścianach, które są niezbędne dla poprawy wyników w tym sporcie. Dzięki tym zagadnieniom czytelnik będzie miał szansę zgłębić temat w sposób wszechstronny, dostosowując naukę do swojego poziomu zaawansowania. Ilustracje i dodatkowe elementy Książka wzbogacona jest o bogaty zbiór ilustracji i zdjęć — ponad 400 materiałów wizualnych, które nie tylko wzbogacają treść, ale także wizualizują przedstawiane techniki i sprzęt. Dzięki nim czytelnik może lepiej zrozumieć omawiane zagadnienia oraz zobaczyć, jak te teorie wyglądają w praktyce. Dodatkowe elementy, takie jak diagramy czy praktyczne wskazówki, czynią tę publikację nieocenionym narzędziem edukacyjnym.