Zdjęcie Jak zostać swoim terapeutą? - Ustka

Jak zostać swoim terapeutą? Ustka

4,83
3 opinie

Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje. To naprawdę ułatwia życie! Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia. Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk, stres, …

od 29,44 zł Najbliżej: 16 km
Opis Specyfikacja Opinie

Liczba ofert: 1

Oferta sklepu

Lista Ofert

Odległość
Cena
Rozwiń Zwiń

Opis

Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje. To naprawdę ułatwia życie! Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia. Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk, stres, konfliktowość, impulsywność, gniew, depresja, brak pewności siebie są często wynikiem pracy naszego mózgu. Aby je wyciszyć, musimy zapanować nad własnym umysłem, zrozumieć jego funkcjonowanie i nauczyć się na niego wpływać. Autorzy – neuropsycholożka i psychoterapeuta – w swojej książce łączą teorię z praktyką, dzięki czemu możemy nauczyć się, jak radzić sobie z momentami słabości. W przeciwieństwie do wielu książek o rozwoju osobistym, ta nie opiera się na jednej cudownej recepcie, ale sięga po teorie i metody stosowane w neuronauce i pokazuje, jak w praktyczny oraz odpowiedni sposób używać ich w konkretnych sytuacjach. Poznaj techniki i sposoby samodzielnej pracy z emocjami, aby łatwo przejąć kontrolę nad swoim życiem. Anne-Hélene Clair jest doktorem neuropsychologii i psycholożką w Instytucie Mózgu paryskiego szpitala Pitié-Salpetriere. Vincent Trybou jest psychologiem i psychoterapeutą, specjalistą od terapii poznawczo-behawioralnej; praktykuje w paryskim Ośrodku Zaburzeń Lękowych i Nastroju (CTAH). „Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami” - więcej informacji od księgarni Matras Może się wydawać, że książka pod tytułem „Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami” zostanie potraktowana przez niektórych czytelników, jak alternatywa rzeczywistej terapii u specjalisty. Jednak nic bardziej mylnego. Anne-Hélène Clair i Vincent Trybou stworzyli poradnik, który raczej stanowi wstęp do psychoterapii i pozwala lepiej zrozumieć działanie swojego umysłu i emocji. „Jak zostać swoim terapeutą. Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami” okaże się znakomitą książką dla osób, które dopiero zaczęły interesować się tym tematem. Anne-Hélène Clair i Vincent Trybou zadbali jednak o to, by zawartość była zrozumiała i przystępna dla każdego czytelnika.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Vincent Trybou, Anne-Helene Clair
Wybrani autorzy
  • Praca zbiorowa
Wybrane wydawnictwa
  • Wielka Litera
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2023
Ilość stron
  • 304
Tematyka
  • Samodoskonalenie
ISBN
  • 9788380328082

Opinie Jak zostać swoim terapeutą? Ustka

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,83 na podstawie 3 opinie
  • h...z
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Bardzo dobra książka wyjaśniająca przyczyny naszych problemów emocjonalnych i praktycznych wskazówek pracy nad sobą, aby nasze życie było łatwiejsze, pełniejsze i szczęśliwsze.
    Rozwiń Zwiń
  • a...9
    4,5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Książka napisana łatwym językiem. Warto się wczytać. Polecam
    Rozwiń Zwiń
    • jakość wydania
  • a...s
    5
     Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Dziękuję
    Rozwiń Zwiń