Gorilla Sports Wyciąg górny z bezinwazyinym montażem Ustka

Wyciąg górny z bezinwazyinym montażem Montaż: bezinwazyjny, możliwość zamontowania na drążek do podciągania, klatki treningowe W zestawie: uchwyt do tricepsów 70 cm Pasuje do obciążeń: 30 mm i 50 mm Udźwig: 150 kg Wielofunkcyjność ćwiczeń Wyciąg górny Gorilla Sports to doskonałe rozwiązanie, które pozwala na wykonywanie wielu ćwiczeń ukierunkowanych na górne partie mięśni. Możesz wykorzystać go do treningu ramion, pleców, tricepsów oraz innych górnych partii ciała. Oto niektóre z ćwiczeń, które możesz wykonać: Ściąganie linki do klatki piersiowej (lat pulldown): To ćwiczenie głównie angażuje mięśnie pleców, w szczególności najszersze grzbietu, ale także bicepsy. Pomaga w budowaniu szerokich pleców. Ściąganie linki za głowę: Angażuje mięśnie pleców, szczególnie najszersze grzbietu, oraz mięśnie ramion. Działa również na tricepsy oraz obręcz barkową. Wyciskanie tricepsów (triceps pushdown): Za pomocą dołączonego uchwytu do tricepsów możesz skutecznie izolować i wzmacniać tricepsy, co przyczyni się do ich większej siły oraz masy. Unoszenie linki do brody (face pulls): Skierowane na tylne mięśnie barków, trapezy i rotatory barków. To świetne ćwiczenie na poprawę postawy i stabilizację obręczy barkowej. Rozciąganie mięśni ramion: Dzięki wyciągowi możesz także wykonywać ćwiczenia rozciągające, które poprawiają elastyczność ramion i zakres ich ruchu. Wyciąg górny daje Ci możliwość rozwoju masy i siły w górnej części ciała, angażując różne grupy mięśniowe. Dzięki szerokiemu wachlarzowi ćwiczeń, Twój trening będzie bardziej urozmaicony i skuteczny, a Ty będziesz mógł osiągnąć lepsze rezultaty w krótszym czasie.