Zrozum swoje emocje Tykocin

Emocje można zdefiniować jako złożone doświadczenia psychologiczne które obejmują szereg uczuć, myśli i reakcji fizjologicznych. Świadomość emocjonalna odnosi się do zdolności do identyfikacji, rozumienia i wyrażania swoich emocji. Pomaga nam to regulować nasze emocje i odpowiednio reagować na różne sytuacje i jest kluczowym aspektem inteligencji emocjonalnej i ważnym czynnikiem dobrostanu emocjonalnego i samoświadomości. Zrozum swoje emocje – Klucz do inteligencji emocjonalnej „Zrozum swoje emocje” to publikacja, która wprowadza czytelników w świat emocji, pomagając im zrozumieć złożoność swoich uczuć oraz myśli. Książka ta jest nieocenionym narzędziem dla każdego, kto pragnie poprawić swoją świadomość emocjonalną i nauczyć się lepiej regulować swoje reakcje w różnych sytuacjach życiowych. Dla kogo jest ta książka? Osoby pragnące zrozumieć swoje emocje i ich wpływ na życie codzienne Ci, którzy chcą rozwijać swoją inteligencję emocjonalną Osoby dążące do poprawy swojego dobrostanu emocjonalnego Specjaliści z zakresu psychologii i rozwoju osobistego Co zyskasz dzięki tej publikacji? Umiejętność identyfikacji i wyrażania swoich emocji Lepsze zrozumienie reakcji emocjonalnych w różnych sytuacjach Techniki regulacji emocji, które pomogą w codziennym życiu Wzrost samoświadomości i dobrostanu emocjonalnego Kluczowe tematy i obszary Definicja i złożoność emocji Świadomość emocjonalna i jej znaczenie Inteligencja emocjonalna jako klucz do sukcesu Regulacja emocji w życiu codziennym O Autorze Anne Marie Smith to uznana specjalistka w dziedzinie psychologii, która z pasją dzieli się swoją wiedzą na temat emocji i inteligencji emocjonalnej. Jej doświadczenie i podejście do tematu sprawiają, że książka jest nie tylko merytoryczna, ale także przystępna dla każdego czytelnika. O Wydawcy Wydawnictwo Bellona to renomowany wydawca, który od lat specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz poradników. Dzięki wysokiej jakości treści i starannemu doborowi autorów, Bellona zdobyła zaufanie czytelników w Polsce. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuDressler Dublin sp. z o.o.Poznańska 9105-850 Ożarów Mazowieckisekretariat@dressler.com.pl+48 22 733 50 00