Igrzyska lekkoatletów Tom 15 Tokio 1964 Turek

Igrzyska lekkoatletów Tom 15 Tokio 1964 Igrzyska lekkoatletów Tom 15 Tokio 1964 to niezwykle ciekawa publikacja, która przenosi czytelników w fascynujący świat lekkoatletyki z lat 60. XX wieku. Autorzy, w tym znani eksperci Grinberg Daniel oraz Parczewski Adam, przedstawiają zbiorową pracę, która ma na celu ukazanie nie tylko wyników zawodów, ale i duchowego wymiaru tych wielkich wydarzeń sportowych. Wydawnictwo Fundacja na Rzecz Historii Polskiego Sportu w 2025 roku wzbogaca sportową literaturę o tę pozycję, która wzbudzi zainteresowanie zarówno pasjonatów lekkoatletyki, jak i historyków sportu. Ta publikacja stanowi doskonały przewodnik dla każdego, kto pragnie zgłębić historię sportowych zmagań, a także zrozumieć, w jaki sposób Igrzyska w Tokio wpłynęły na rozwój lekkoatletyki na świecie. Informacje o publikacji Ten obszerny tom liczy 240 stron i jest wydany w formacie o wymiarach 16.50x23.50x4.30 cm, co czyni go idealnym towarzyszem zarówno w domowej bibliotece, jak i podczas podróży. Miękka okładka sprawia, że publikacja jest wygodna do czytania i noszenia. Wydanie z 2025 roku wyróżnia się staranną edycją oraz atrakcyjną szatą graficzną, która przyciąga wzrok i zachęca do lektury. Książka jest odpowiednia zarówno dla amatorów sportu, jak i dla osób, które pragną poszerzyć swoją wiedzę na temat historii lekkoatletyki. Opis treści poradnika Igrzyska lekkoatletów Tom 15 Tokio 1964 to kompendium wiedzy, które nie tylko opisuje same zawody, ale również przekazuje niezwykle ważne konteksty historyczne, społeczne i kulturowe. Czytelnicy znajdą w nim szczegółowe analizy poszczególnych dyscyplin lekkoatletycznych. W tej części opisu przedstawiamy kluczowe zagadnienia, które są omawiane w publikacji: techniki biegania – omówienie różnych stylów biegowych i ich wpływu na wyniki zawodników, trening siłowy dla lekkoatletów – zasady i metody, które pozwalają na poprawę wydolności oraz siły, strategie startowe – jak właściwe przygotowanie i taktyka mogą wpłynąć na osiągane rezultaty, analiza wyników – zestawienia czasów, osiągnięć oraz rekordów ustanowionych podczas Igrzysk w Tokio. Dzięki tym informacjom, czytelnicy będą mieli szansę lepiej zrozumieć złożoność lekkoatletycznych zmagań oraz poznać sylwetki najważniejszych sportowców tamtej ery. Praktyczność i zastosowanie Podczas lektury tej książki można dostrzec wiele praktycznych wskazówek oraz inspiracji, które można wykorzystać w codziennym treningu. Na przykład, zawarte w publikacji plany treningowe są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, co czyni je atrakcyjnymi zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych sportowców. Informacje te są przydatne dla osób, które pragną poprawić swoje wyniki biegowe, niezależnie od poziomu zaawansowania. Książka dostarcza także cennych informacji na temat przygotowania fizycznego i mentalnego, co jest kluczowe, zwłaszcza w kontekście zawodów. Znajdujące się tam porady mogą okazać się nieocenione dla sportowców, którzy planują wziąć udział w maratonach czy innych biegach długodystansowych. Dzięki zastosowaniu wiedzy zawartej w publikacji, można znacznie podnieść swoją wydolność oraz technikę sportową. Potencjalne efekty Wykorzystanie wiedzy zawartej w Igrzyskach lekkoatletów Tom 15 Tokio 1964 może przynieść wiele korzyści. Czytelnicy, którzy zaangażują się w praktykowanie wskazówek zawartych w tej publikacji, mogą spodziewać się: zwiększenia wydolności organizmu – dzięki odpowiednim treningom i technikom, redukcji masy ciała – zastosowanie konkretnych metod treningowych przyczyni się do poprawy kondycji fizycznej, poprawy techniki sportowej – precyzyjne informacje zawarte w książce umożliwią lepsze opanowanie dyscyplin lekkoatletycznych. Efekty mogą być jednak różne w zależności od indywidualnych predyspozycji czytelników. Publikacja ta dostarcza solidnych fundamentów do rozwoju umiejętności sportowych, co może prowadzić do osiągania lepszych wyników i większej satysfakcji z uprawiania sportu.