Czując każdego dnia - praktyczny workbook.. Tułowice

Praktyczny workbook dla osób wrażliwych. Katarzyna Kucewicz, psycholożka i psychoterapeutka, autorka bestsellerowej książki Kobiety, które czują za bardzo, postanowiła przygotować workbook dla osób wyjątkowo wrażliwych. Czując każdego dnia to pełen czułości i uważności praktyczny przewodnik, który zawiera inspirującą wiedzę oraz rozwijające ćwiczenia. Dzięki niemu lepiej poznasz siebie, zrozumiesz swoją wrażliwość, odnajdziesz harmonię i spokój. W dzisiejszych czasach tak trudno nie być przemęczonym i przytłoczonym. Świat pędzi, rzuca nam nowe wyzwania, los stawia nas w różnych sytuacjach – czasem takich, które zapewniają rozwój i dają spełnienie, ale równie często w takich, które wywołują lęk i niepewność. Zestresowani jesteśmy prawie wszyscy. Zaprojektowałam ten dziennik dla ciebie, żeby zabrać cię w podróż do źródła spokoju i wyciszenia. Pomoże ci on odzyskać spokój każdego dnia i rozpoznać stresory, które odbierają ci energię. Krok po kroku razem ze mną odnajdziesz drogę do ciszy, harmonii i równowagi w tym pędzącym świecie. - Katarzyna Kucewicz. Czując każdego dnia. Praktyczny workbook dla osób wrażliwych "Czując każdego dnia" to wyjątkowy workbook stworzony z myślą o osobach wrażliwych, które pragną lepiej zrozumieć swoje emocje i nauczyć się, jak z nimi pracować. Publikacja oferuje praktyczne ćwiczenia i narzędzia, które pomogą w codziennym życiu, umożliwiając głębsze połączenie z samym sobą. Dla kogo jest ta książka? Osoby wrażliwe, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje Ci, którzy pragną rozwijać swoją inteligencję emocjonalną Osoby szukające narzędzi do radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami Miłośnicy rozwoju osobistego i psychologii Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne narzędzia: Ćwiczenia i techniki, które można zastosować w codziennym życiu. Lepsze zrozumienie siebie: Pomoc w identyfikacji i zrozumieniu własnych emocji. Wsparcie w trudnych chwilach: Narzędzia do radzenia sobie ze stresem i emocjami. Rozwój osobisty: Możliwość pracy nad sobą i swoimi reakcjami emocjonalnymi. Kluczowe tematy i obszary Inteligencja emocjonalna Radzenie sobie ze stresem Praca z emocjami Rozwój osobisty i samopoznanie Techniki relaksacyjne i medytacyjne O Autorze Katarzyna Kucewicz – doświadczona psycholożka i autorka, specjalizująca się w pracy z osobami wrażliwymi. Jej prace koncentrują się na rozwoju osobistym oraz emocjonalnym, a także na technikach wspierających zdrowie psychiczne. O Wydawcy Rebis – renomowane wydawnictwo, które od lat specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz literatury faktu, oferując czytelnikom wartościowe i inspirujące treści.Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuDom Wydawniczy REBIS Sp. z o.o.ul. Żmigrodzka 41/4960-171 Poznańrebis@rebis.com.pl61 867 81 40