Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie Tułowice

Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie Książka „Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie” autorstwa Emilii Góźdź to wyjątkowy poradnik, który łączy tematykę macierzyństwa z osobistym rozwojem. Publikacja zachęca do refleksji nad sobą i swoim życiem, oferując czytelnikom inspiracje oraz praktyczne wskazówki, które mogą być pomocne w codziennym życiu. Na 167 stronach prowadzi nas w podróż ku lepszemu zrozumieniu siebie jako matki oraz kobiety, w której tożsamości macierzyństwo odgrywa kluczową rolę. Autor poradnika Emilia Góźdź to doświadczona autorka, która pasjonuje się tematyką macierzyństwa oraz rozwoju osobistego. W swoich tekstach dzieli się osobistymi przeżyciami oraz przemyśleniami, które mogą być przydatne dla każdej kobiety, niezależnie od etapu macierzyństwa, na którym się znajduje. Jej doświadczenie w pracy z kobietami oraz chęć dzielenia się wiedzą sprawiają, że jest autorytetem w swojej dziedzinie. Emilia prowadzi również warsztaty i spotkania, które pomagają mamom odkrywać siebie i swoje potrzeby, co czyni jej książkę nie tylko zbiorem rad, ale także głęboką opowieścią o rozwoju, akceptacji i miłości do samej siebie. Tematyka poradnika „Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie” dotyka wielu istotnych obszarów związanych z macierzyństwem i osobistym rozwojem. W książce omówione są m.in. kwestie zdrowia psychicznego, akceptacji siebie, a także relacji z dzieckiem. Autorka pokazuje, jak ważne jest wyrażanie wdzięczności wobec własnego ciała oraz umiejętność dostosowywania się do zmieniających się okoliczności. Tematyka poruszana na stronach książki z pewnością trafi do serc wielu kobiet, które pragną lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i emocje związane z macierzyństwem. Ilość stron Książka liczy 167 stron, co czyni ją przystępną lekturą, którą można z łatwością przyswoić. Dzięki odpowiedniej objętości, autorka miała możliwość szczegółowo przedstawienia omawianych zagadnień, nie tracąc jednocześnie zwięzłości i klarowności przekazu. Dla tych, którzy cenią sobie przemyślane treści, to idealna pozycja, by znaleźć chwile dla siebie i skupić się na osobistym rozwoju. Ponadto, jej przystępna forma sprawia, że jest to doskonała lektura dla osób, które nie mają dużo czasu na czytanie. Opis treści i cel poradnika Głównym celem „Atrakcyjnej mamy” jest zachęcenie kobiet do odkrywania siebie poprzez pryzmat macierzyństwa. Książka skupia się na kilku kluczowych aspektach, takich jak zmiana sposobu myślenia z „muszę” na „chcę”, co wprowadza nowe spojrzenie na codzienność. Dzięki treściom zawartym w książce, czytelnik może poprawić swoje codzienne nawyki, zyskać większą pewność siebie oraz umiejętność dostosowywania się do sytuacji, które wykraczają poza naszą kontrolę. Emilia Góźdź prowadzi przez meandry macierzyństwa, stawiając na emocjonalny rozwój i budowanie zdrowych relacji, co czyni tę książkę szczególnie wartościową dla mam. Praktyczne wskazówki i porady Książka oferuje szereg praktycznych wskazówek oraz porad, które są szczególnie cenne dla każdej mamy, pragnącej rozwijać się w roli matki. Oto niektóre z najważniejszych z nich: Zastąpienie „muszę” „chcę” – zmiana perspektywy myślenia, która uwalnia od presji i stresu. Akceptacja zmienności życia – nauka dostosowywania się do nieprzewidywalnych sytuacji, które pojawiają się w życiu mamy. Zaufanie sobie i dziecku – umiejętność słuchania własnych potrzeb oraz potrzeb dziecka, co jest kluczowe w budowaniu zdrowej relacji. Wdzięczność wobec ciała – docenienie swojego ciała, które odgrywa niezwykle istotną rolę w macierzyństwie. Rezygnacja z oczekiwań – uwolnienie się od społecznych narzuconych norm i oczekiwań, które mogą obciążać psychikę matki. Sugerowane porady są oparte na doświadczeniach autorki, co zwiększa ich wiarygodność i sprawia, że każdy z czytelników może odnaleźć w nich coś wartościowego. Książka „Atrakcyjna mama. Sztuka poznawania siebie” jest zatem nie tylko zbiorem rad, ale także osobistą podróżą, która inspiruje do odkrywania siebie i stawiania czoła wyzwaniom, jakie niesie ze sobą macierzyństwo.