Jak oszukać swój wiek Torzym

Czy codzienny śmiech może być kluczem do lepszego zdrowia? Poznaj proste zmiany, które pozwolą Ci cieszyć się dłuższym, szczęśliwszym i zdrowszym życiem! W swojej książce „Age proof” profesor Rose Anne Kenny podpowiada, jakie kroki warto podjąć aby dłużej zachować młodość – i udowadnia, że człowiek ma tyle lat, na ile się czuje.Autorka posiada 35-letnie doświadczenie w zakresie czołowych badań naukowych poświęconych procesom starzenia się. Jej własne pionierskie badania oraz późniejsze odkrycia rzucają nowe światło na powody starzenia się oraz podpowiadają, jak można je kontrolować. W „Age proof” przeczytacie także o tym dlaczego śmiech może być kluczem do lepszego zdrowia, a kontakt z zimną wodą ma pozytywny wpływ na nasza fizjologię oraz że przyjaźń ma głębokie korzenie genetyczne. Nasi najbliżsi przyjaciele, ludzie, których uważamy za „pokrewne dusze”, są do nas podobni na poziomie biologicznym. Dowiecie się także czego możemy nauczyć się o długowieczności od ssaka, który jest wielkości środkowego palca. Czy wiecie, że jesteśmy w stanie kontrolować 80% procesów biologicznych odpowiadających za starzenie się, a do 80. roku życia geny tylko w 30% odpowiadają za to, jak długo żyjemy? To oznacza, że uzbrojeni w odpowiednią wiedzę, mamy duże pole do działania aby nie tylko cieszyć się dobrym zdrowiem ale żyć lepiej i przybliżyć się do długowieczności. Poznajcie proste zmiany, które pozwolą Wam cieszyć się dłuższym, szczęśliwszym i zdrowszym życiem! Jak oszukać swój wiek – Nowe odkrycia naukowe na temat długowieczności i zdrowia Odkryj sekrety długowieczności i zdrowia dzięki książce „Jak oszukać swój wiek” autorstwa profesor Rose Anne Kenny. Ta publikacja łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci cieszyć się dłuższym, szczęśliwszym i zdrowszym życiem. Dla kogo jest ta książka? Osoby zainteresowane zdrowiem i długowiecznością Miłośnicy nauki i badań nad starzeniem się Osoby pragnące wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu Każdy, kto chce lepiej zrozumieć procesy starzenia się Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne porady dotyczące zachowania młodości i zdrowia Wiedzę na temat wpływu śmiechu na zdrowie Informacje o korzyściach płynących z kontaktu z zimną wodą Zrozumienie genetycznych podstaw przyjaźni i relacji międzyludzkich Kluczowe tematy i obszary Procesy starzenia się Psychologia zdrowia Znaczenie relacji międzyludzkich Badania nad długowiecznością O Autorce Profesor Rose Anne Kenny to uznana ekspertka w dziedzinie badań nad starzeniem się, z ponad 35-letnim doświadczeniem. Jej pionierskie badania dostarczają nowego spojrzenia na procesy starzenia i oferują praktyczne rozwiązania, które mogą pomóc w zachowaniu młodości. O Wydawcy Wydawnictwo Wielka Litera to renomowany wydawca, który specjalizuje się w publikacjach z zakresu zdrowia, psychologii oraz literatury popularnonaukowej. Dzięki starannie dobranym tytułom, Wielka Litera dostarcza czytelnikom wartościowych informacji i inspiracji. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuWielka Litera sp. z o.o.Wiertnicza 3602-952 Warszawadystrybucja@wielkalitera.pl +22 252 47 52