Nie zaczęło się od ciebie (MOBI) Tarnobrzeg

Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Niniejsza książka czerpie z wniosków czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy, od dawna nie żyje, albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż pozostać żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać znacznie większą rolę, niż do tej pory przypuszczano. Spis treści: Okładka Strona tytułowa Spis treści Sekretny język lęku W sieci traum rodzin­nych Trauma zgu­biona i odna­le­ziona Trzy poko­le­nia wspól­nej histo­rii. Rodzinne ciało Rodzinny umysł Praca z wewnętrz­nym języ­kiem traumy Cztery motywy pod­świa­do­mo­ści Mapa wewnętrz­nego języka Wewnętrzna skarga Wewnętrzne opisy Wewnętrzne zda­nie Naj­głęb­sza trauma Drogi pro­wa­dzące do ponow­nego połą­cze­nia Od zro­zu­mie­nia do zin­te­gro­wa­nia Wewnętrzny język sepa­ra­cji Wewnętrzny język rela­cji Wewnętrzny język suk­cesu Siła lecząca wewnętrz­nego języka Podzię­ko­wa­nia Słow­ni­czek Lista pytań na temat histo­rii rodzin­nej Lista pytań doty­czą­cych wcze­snej traumy Przy­pisy koń­cowe O autorze: Mark Wolynn terapeuta z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Jest pionierem w badaniach nad dziedziczoną traumą. Prowadził zajęcia na wielu prestiżowych uczelniach, m.in. na Uniwersytecie w Pittsburgu, The New York Open Center i The California Institute of Integral Studies, a także w wielu klinikach, szpitalach i ośrodkach szkoleniowych. Jego artykuły publikowane były m.in. w Psych Central, a wiersze w New Yorkerze.