Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia Szczecin

4,79
19 opinii

W książce autorstwa eksperta medycyny funkcjonalnej, lekarza chiropraktyka, przedstawiono praktyczne techniki, które pozwalają na aktywację nerwu błędnego. Ten niezwykle ważny nerw, będący najdłuższym w organizmie, odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu funkcji życiowych, takich jak praca serca, …

od 26,85 Najbliżej: 0,6 km

Liczba ofert: 2

Oferta sklepu

Opis

W książce autorstwa eksperta medycyny funkcjonalnej, lekarza chiropraktyka, przedstawiono praktyczne techniki, które pozwalają na aktywację nerwu błędnego. Ten niezwykle ważny nerw, będący najdłuższym w organizmie, odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu funkcji życiowych, takich jak praca serca, wątroby, nerek czy układu oddechowego. Dodatkowo wpływa na nasze reakcje na stres, odczuwanie głodu oraz zdolność do tworzenia wspomnień. Jak stymulować nerw błędny? W publikacji znajdziesz szereg prostych, ale skutecznych ćwiczeń oraz terapii, które pomagają w stymulacji nerwu błędnego. Dzięki nim możesz nie tylko poprawić swoje samopoczucie, ale również zredukować stany zapalne i zyskać lepszą koncentrację. Autor dokładnie wyjaśnia, jak prawidłowe oddychanie może uruchomić procesy regeneracyjne w organizmie oraz jak medytacja, nucenie czy ekspozycja ciała na zimno mogą wspierać zdrowie. Proste techniki oddechowe: Naucz się, jak oddychać w sposób, który mobilizuje nerw błędny. Wzmacnianie przez medytację: Odkryj, jak regularna praktyka medytacji może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Ekspozycja na zimno: Dowiedz się, jak zimne prysznice czy kąpiele mogą stymulować nerw błędny. Ćwiczenia aktywujące: Poznaj różnorodne techniki, które pomogą w eliminacji mgły mózgowej i poprawie koncentracji. Korzyści płynące z aktywacji nerwu błędnego Aktywacja nerwu błędnego niesie ze sobą szereg korzyści dla organizmu. Oprócz poprawy funkcjonowania układu nerwowego, może przyczynić się do lepszego zarządzania stresem, co w dzisiejszym świecie ma ogromne znaczenie. Techniki opisane w książce są nie tylko proste do wdrożenia, ale również skuteczne w codziennym życiu. Warto zwrócić uwagę na znaczenie dbałości o zdrowie psychiczne oraz fizyczne, a opisane metody mogą stać się integralną częścią Twojej rutyny. Dzięki nim zyskasz narzędzia do poprawy jakości swojego życia i samopoczucia. Podsumowanie i zachęta do działania Publikacja ta to nie tylko zbiór ćwiczeń, ale także kompendium wiedzy na temat zdrowia i samouzdrawiania. Dzięki przystępnej formie i praktycznym wskazówkom, każdy może wprowadzić zmiany w swoim życiu. Poznaj techniki, które mogą przyczynić się do poprawy Twojego zdrowia i samopoczucia; to krok w stronę lepszej jakości życia. Zachęcamy do sięgnięcia po tę książkę i rozpoczęcia własnej drogi do zdrowia!

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Tematyka
  • Zdrowie i ćwiczenia
Autor
  • Navaz Habib
Wybrane wydawnictwa
  • Vital
Rok wydania
  • 2021
Ilość stron
  • 200
Okładka
  • Miękka
ISBN
  • 9788381687829
Model
  • miękka

Opinie Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia Szczecin

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna
4,79 na podstawie 19 opinii
  • n...2
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Spełnia oczekiwania
  • w...a
    4
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    Dawka wiedzy
  • j...1
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
    bardzo dobry
  • m...k
    5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
  • m...z
    4,5
    Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.