Ćwiczenia na pokonanie lęku. Książeczka dla nieustraszonych wojowników Świdwin

Ćwiczenia na pokonanie lęku. Książeczka dla nieustraszonych wojowników Lingea Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to …

od 33,90 Najbliżej: 45 km

Liczba ofert: 2

Oferta sklepu

Opis

Ćwiczenia na pokonanie lęku. Książeczka dla nieustraszonych wojowników Lingea Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój,stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech. Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń. Autorzy: Imogen Harrison EAN: 9788366416444 Głębokość: 9.000000 ISBN: 978-83-66416-44-4 Liczba stron: 128 Oprawa: Miękka Rodzaj: Książki Rok wydania: 2022 Szerokość: 167 Tłumaczenie: Robert Andruszko Wydanie: 1 Wydawnictwo: Lingea Wysokość: 235 Autorzy: Imogen Harrison Tłumaczenie: Robert Andruszko Wydanie: 1 Rok wydania: 2022 Oprawa: Miękka ISBN: 978-83-66416-44-4 Wysokość: 235 EAN: 9788366416444 Szerokość: 167 Głębokość: 9.000000 Rodzaj: Książki Wydawnictwo: Lingea Liczba stron: 128 Ćwiczenia na pokonanie lęku. Książeczka dla nieustraszonych wojowników Lingea 9788366416444 PLA-9788366416444

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Imogen Harrison
Wybrane wydawnictwa
  • Lingea
Okładka
  • Miękka
Rok wydania
  • 2022
Ilość stron
  • 128
ISBN
  • 9788366416444