Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi, stosując terapię akceptacji i zaangażowania oraz Świdnica

Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej, entuzjazmu i zniechęcenia, brawury i lęku, wiary w siebie i zwątpienia we własne możliwości. Odczuwają silny stres, ponieważ brakuje im umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami oraz nawiązywania satysfakcjonujących relacji. Przedstawiony w książce model pracy z młodzieżą (DNA-V) łączy założenia terapii akceptacji i zaangażowania oraz psychologii pozytywnej z najnowszą wiedzą naukową na temat procesów rozwojowych. Jest to całościowy program pokazujący, jak pomóc młodym ludziom odkryć i rozwijać własne mocne strony, radzić sobie z trudnymi emocjami oraz przełamywać negatywne wzorce myślenia. Zaprezentowane narzędzia pomagają wykształcić umiejętności psychologiczne, które pozwolą młodym osobom zaangażować się w działania zgodne z własnymi wartościami, osiągnąć stawiane sobie cele, w pełni zrealizować swój potencjał oraz zbudować pozytywne relacje z rówieśnikami i rodziną. Umiejętności te ułatwią im przejście przez trudny okres dojrzewania. Zaprezentowana wiedza została zilustrowana przykładami i opisami przypadków. Książka zawiera zestaw przydatnych materiałów, takich jak formularze i karty pracy, a także ćwiczenia i rady dotyczące dostosowania technik do indywidualnych potrzeb nastolatka. Autorzy wyjaśniają też, jak zorganizować pracę w dużych grupach i klasach szkolnych. Niniejsza książka to nieocenione źródło wiedzy dla psychologów, psychoterapeutów, nauczycieli i pedagogów oraz dla każdego, komu leży na sercu dobro młodzieży. Trudny czas dojrzewania. Jak pomóc nastolatkom radzić sobie z emocjami, osiągać cele i budować więzi "Trudny czas dojrzewania" to praktyczny przewodnik, który wspiera rodziców, nauczycieli i opiekunów w pomaganiu nastolatkom w radzeniu sobie z emocjami, osiąganiu celów oraz budowaniu zdrowych relacji. Autorzy, Joseph Ciarrochi i Louise Hayes, dzielą się sprawdzonymi strategiami, które mogą pomóc młodym ludziom w pokonywaniu wyzwań związanych z okresem dorastania. Dla kogo jest ta książka? Rodzice nastolatków, którzy chcą lepiej zrozumieć emocje swoich dzieci Nauczyciele i pedagodzy, którzy pragną wspierać młodzież w rozwoju osobistym Specjaliści zajmujący się psychologią i terapią młodzieżową Osoby zainteresowane tematyką emocji i relacji międzyludzkich Co zyskasz dzięki tej publikacji? Praktyczne narzędzia: Dowiedz się, jak skutecznie wspierać nastolatków w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Strategie osiągania celów: Poznaj metody, które pomogą młodym ludziom wyznaczać i realizować swoje cele. Budowanie więzi: Odkryj, jak wspierać nastolatków w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji z rówieśnikami i dorosłymi. Wzmacnianie pewności siebie: Pomóż młodzieży w rozwijaniu poczucia własnej wartości i umiejętności społecznych. Kluczowe tematy i obszary Emocje i ich zarządzanie w okresie dojrzewania Osiąganie celów i motywacja Relacje międzyludzkie i ich znaczenie w życiu nastolatków Wsparcie psychologiczne dla młodzieży Rozwój osobisty i społeczny nastolatków O Autorach Joseph Ciarrochi i Louise Hayes to uznani eksperci w dziedzinie psychologii, którzy specjalizują się w pracy z młodzieżą. Ich doświadczenie oraz wiedza pozwalają na skuteczne przekazywanie praktycznych wskazówek, które mogą pomóc nastolatkom w trudnym okresie dojrzewania. O Wydawcy GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne – renomowane wydawnictwo specjalizujące się w literaturze psychologicznej, oferujące szeroki wachlarz publikacji wspierających rozwój osobisty i zawodowy. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuGdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Sp. z o.o.Bema 481753 Sopotsekretariat@gwp.pl726926000