Amix Creatine Monohydrate Powder 500g Supraśl

AMIX Creatine Monohydrate Bardzo popularny, wysoce efektywny suplement sportowy. Kreatyna jest substancją naturalnie produkowaną przez organizm, jest świetnym suplementem dla kulturystów, ciężarowców oraz sportowców, którzy chcą zwiększyć czystą masę mięśniową, zwiększyć siłę, wytrzymałość i ogólną sprawność fizyczną. AMIX Creatine Monohydrate składa się w 100% z czystego monohydratu kreatyny. W celu zmaksymalizowania przyrostów masy i siły zaleca się spożywanie dużych ilości wody podczas suplementacji kreatyną, dzięki temu Twoje mięśnie będą dobrze nawodnione. Kreatyna z firmy AMIX może być łączona z innymi produktami, takimi jak L-glutamina, aminokwasy czy białko serwatkowe. Amix Creatine Monohydrate 500g Liczba porcji standardowych: 166 Porcja: 3g Składniki główny: Monohydrat kreatyny Korzyści: Wspiera wzrost czystej masy mięśniowej Wzmacnia siłę i wytrzymałość Nawadnia komórki mięśniowe Przyspiesza regenerację Jakie są zalety stosowania monohydratu kreatyny? Zwiększenie siły i masy mięśniowej Poprawa wyników w wysiłkach krótkotrwałych i intensywnych Szybsza regeneracja mięśni po treningu Poprawa wydolności fizycznej. Możliwość zwiększenia wolnego testosteronu Zwiększenie gęstości kości Poprawa funkcji neuronów i pamięci. Poprawa funkcji serca i układu krążenia Zwiększenie odporności na stres i zmęczenie Zwiększenie poziomu glikogenu w mięśniach. Czym jest monohydrat kreatyny? Stosowanie monohydratu kreatyny może pomóc w poprawie wyników w wysiłkach fizycznych i zwiększeniu masy mięśniowej. Jaką funkcję odgrywa kreatyna w komórce? Kreatyna odgrywa kluczową rolę w procesie przenoszenia i magazynowania energii w naszych komórkach. W trakcie wysiłku fizycznego kreatyna jest rozkładana do formy fosfokreatyny i używana jako źródło energii do napędzania skurczów mięśni. Dzięki temu możliwe jest wykonywanie intensywnych i krótkotrwałych wysiłków fizycznych. Kreatyna jest też uważana za ważny składnik w procesie budowy masy mięśniowej. Co to jest proces mikronizacji? Proces mikronizacji to technika, która polega na zmniejszeniu rozmiaru cząstek suplementu diety, takiego jak kreatyna, poprzez drobne ich rozdrobnienie. Celem tego procesu jest poprawa wchłanialności suplementu, co oznacza, że jest on lepiej absorbowany przez nasz organizm. Mikronizacja może pomóc w uzyskaniu lepszych rezultatów dzięki lepszej biodostępności i wykorzystaniu suplementu. Dla kogo dedykowana jest kreatyna? Kreatyna jest dedykowana dla osób, które chcą poprawić swoje wyniki w wysiłkach fizycznych, takich jak kulturystyka, bieganie, siłownia itp. Może być również stosowana przez sportowców, którzy chcą zwiększyć swoją masę mięśniową i siłę oraz poprawić swoją wydolność fizyczną. Sposób użycia Jedną porcję - 3g (3/4 miarki) wymieszać z 200-300 ml, należy przyjąć na 30-60 minut przed aktywnością fizyczną. Ostrzeżenie o alergenach: Może zawierać śladowe ilości mleka, jaj, soi, skorupiaków, glutenu, orzechów laskowych, orzechów włoskich, orzechów i orzeszków ziemnych. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Suplementy diety powinny być przechowywane w sposób niedostępny dla małych dzieci. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych i zdrowych. Produkt nie jest przeznaczony dla dzieci oraz kobiet karmiących piersią. Monohydrat kreatyny AMIX ze sklepu esuplepl - REASUMUĄC POWYŻSZE INFORMACJE Ultra-mikronizowany monohydrat kreatyny gwarantujący maksymalną jakość, czystość i lepszą użyteczność. Przestrzegając zalecanej dawki produktu, kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w następujących po sobie krótkotrwałych odstępach wysiłku fizycznego o wysokiej intensywności. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w następujących po sobie krótkotrwałych odstępach ćwiczeń fizycznych o wysokiej intensywności. Kreatyna jest azotowym kwasem organicznym, którego główną dostrzeganą rolą w organizmie jest dostarczanie energii do komórek mięśniowych i nerwowych. Najwyższe stężenie osiąga bezpośrednio w tkankach mięśniowych. zwiększenie wydolności fizycznej zaopatrzenie komórek mięśniowych i nerwowych w energię Kreatyny, a także Creatyny należą do najpopularniejszych suplementów. Kreatyna to energizer mięśni, który zapewnia przyrost czystej masy mięśniowej, wzrost siły dynamicznej oraz wspomaga procesy regeneracyjne. Mięśnie stają się większe, pełniejsze i mają więcej energii. Kreatyna występuje powszechnie w organizmie człowieka, dlatego nie musisz się martwić o szkodliwy wpływ na organizm człowieka, ale ilość kreatyny w organizmie jest bardzo mała. Najbogatszym źródłem kreatyny jest wołowina. Aby otrzymać 1 dawkę kreatyny, trzeba byłoby zjeść około 10 kg wołowiny. CZYM JEST CREATINE MONOHYDRATE? CREATINE POWDER - 100% czysty monohydrat kreatyny, jest "klasykiem" wśród produktów kreatynowych. Kiedy 10 lat temu ten suplement pojawił się na rynku światowym, spowodował sensację w żywieniu sportowym i kosztował dosłownie cały majątek (1 kg około 300 euro). Szybko odkryto, że jego skuteczność można wyraźnie zwiększyć poprzez dodanie dekstrozy, glutaminy, tauryny, co zostało potwierdzone w praktyce. Jednak czysty proszek od lat ma swoje miejsce w blasku i jest jednym z najpopularniejszych suplementów. CREATINE POWDER został dodatkowo wzbogacony o witaminy z grupy B, niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. EFEKTY CREATINE MONOHYDRATE Suplementacja kreatyną zwiększa jej stężenie domięśniowe, a tym samym użyteczność ATP (źródło energii). Kreatyna szybko zwiększa siłę mięśni i objętość mięśni (naciąga wodę do mięśni). Sportowcom pomaga szybko poprawić kondycję fizyczną i nabrać masy mięśniowej. Ułatwia dostosowanie organizmu do wysiłku fizycznego i wzmacnia procesy anaboliczne w tkance mięśniowej. CREATINE POWDER ma również silne działanie antykataboliczne i neutralizuje zakwaszenie mięśni. DLA KOGO PRZEZNACZONY JEST CREATINE MONOHYDRATE? Kreatyna jest powszechnie najczęściej stosowana w intensywnych sportach (pływanie, sprinty, jazda na rowerze, sporty walki, itp. ). Swoją popularność zyskał głównie w sportach siłowych i w kulturystyce w celu budowania siły i masy mięśniowej. W sportach wytrzymałościowych o niskiej intensywności kreatyna wykazuje mniejsze efekty. CO NA TO BADANIA NAUKOWE? Około 30 badań naukowych wykazało, że spożycie kreatyny prowadzi do tworzenia czystej masy mięśniowej. Najbardziej znaczący wzrost mięśni obserwowano u osób pod obciążeniem siłowym przy obciążeniu 80-120% maksymalnej siły, trwającej 3 miesiące. Dzięki ogromnym rezerwom kreatyny mięśnie mogą poradzić sobie z znacznie większymi obciążeniami, co prowadzi do stymulacji wzrostu i budowy mięśni. Wiemy przy tym, że kreatyna zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych, co jest jednak sygnałem anabolicznym i prowadzi do syntezy nowych białek. To nawodnienie komórek mięśniowych wodą wspomaga budowę mięśni. Podstawa odżywczo - fizjologiczna kreatyny Zwiększa zapasy fosfokreatyny w mięśniach, a tym samym aktywność ATP Zwiększa nawodnienie komórek mięśniowych oraz dba o większą objętość mięśni i lepszy metabolizm komórkowy. CZEGO MOŻNA OCZEKIWAĆ OD KREATYNY? Jeśli nigdy nie przyjmowałeś kreatyny lub miałeś długą przerwę w stosowaniu, a twoje zapasy kreatyny są puste. Zbudujesz 3 kg masy mięśniowej w ciągu 4-8 tygodni, zwiększysz siłę mięśni o 20-25% i stracisz co najmniej 1 kg tkanki tłuszczowej!! Tak zwany "Faza nasycenia" (zwiększona dawka kreatyny w ciągu 1 tygodnia), która prowadzi do szybszych, ale za to do niestabilnych wyników jest już przezwyciężona. Bardziej korzystne jest powolne nasycenie w ciągu 4-8 tygodni, co prowadzi do stabilnych wyników. Jeśli już zażywałeś kreatynę, a Twoje zapasy kreatyny są nadal wypełnione i stale uzupełniane, nie możesz oczekiwać wyższych wyników przy trzeciej i następnej puszce, ale raczej stałego wzrostu mięśni około 1-2 kg rocznie. Przy dobrym odżywianiu i dodatkowej suplementacji białkami, aminokwasami itp. Można osiągnąć wyższą wartość.