Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską

Lista Ofert

Opis

"Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" - pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, która eksperymentując na sobie, a z czasem na tysiącach kobiet, stworzyła unikalny program treningowy, którym zrewolucjonizowała kobiecy fitness i szturmem zdobyła rzesze zwolenniczek. Znana z "Pytania na śniadanie" TVP2, gdzie jako "Trenerka całej Polski" prezentuje autorskie programy treningowe. Jej programy ćwiczeń wydane w formie płyt DVD okazały się bestsellerami rynkowymi osiągając zawrotne rezultaty sprzedaży. W rok zdobyła ponad 200 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo, co pozwoliło jej zdobyć 5 miejsce w światowym rankingu najpopularniejszych sportowców Starcount.com. Codziennie do jej grupy fanów dołącza około dwóch tysięcy osób. Kobiety ćwiczące wraz z Ewą Chodakowską, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę, której efektami dzielą się na Facebooku i w programach telewizyjnych. Nie jest jedynie trenerką, zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie dziesiątkom tysięcy kobiet. Książka dedykowana jest wszystkim kobietom bez względu na wiek i została opracowana w odpowiedzi na ich potrzeby. Wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego. Ewa Chodakowska poprzez motywację, trening i racjonalne odżywianie krok po kroku prowadzi kobiety do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej, która jest środkiem do osiągnięcia równowagi i szczęścia. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej ćwiczenia, opatrzone szczegółowym opisem.Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuWYDAWNICTWO K.E.LIBER S.C., KRZYSZTOF KOŁAKOWSKI, KATARZYNA BUCHLAul. Płowiecka 42 04-501 Warszawawydawnictwo@keliber.com.pl600856017Nieodpowiednie dla dzieci poniżej 3. roku życia. Książki te nie są przeznaczone dla najmłodszych dzieci z uwagi na możliwość przypadkowego zniszczenia, połknięcia drobnych elementów (jeśli są dołączone) lub niewłaściwego użytkowania; Korzystać zgodnie z przeznaczeniem. Publikacje służą jako materiały edukacyjne lub rozrywkowe. Nie stosować w wilgotnym środowisku ani w pobliżu źródeł ognia. Papier może łatwo ulec uszkodzeniu lub zapaleniu. Ewentualne zabawy opisane w książce powinny być prowadzone pod nadzorem osoby dorosłej, aby zapewnić bezpieczeństwo dziecka.

Rozwiń Zwiń

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor	Chodakowska Ewa, Kavoukis Lefteris
Wybrane wydawnictwa	Nasza Księgarnia
Okładka	Miękka
Format	16.5x23.5cm
Rok wydania	2013
Ilość stron	286
Język oryginału	Polski
Tematyka	Fitness i kulturystyka
ISBN	9788360215999

Opinie Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską Sułkowice

Na liście znajdują się opinie, które zostały zweryfikowane (potwierdzone zakupem) i oznaczone są one zielonym znakiem Zaufanych Opinii. Opinie niezweryfikowane nie posiadają wskazanego oznaczenia.

Ocena ogólna

4,52 na podstawie 90 opinii

Elwira 20 grudnia 2013
4

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Fajna książka , Mając ja możesz osiągnąć zamierzony cel. Jest w niej dużo przepisów i pokazane ćwiczenia. Gorąco polecam

Rozwiń Zwiń
Natalia 17 stycznia 2015
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Super książka dla osób, które chcą zmienić swoje życie i wygląd zewnętrzny a także zacząć jeść zdrowo

Rozwiń Zwiń
Agnieszka 15 marca 2015
5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Jak już ustalimy jak mają wyglądać ćwiczenia to reszta jest już łatwa do zapamiętania.

Rozwiń Zwiń
Zofija79 11 sierpnia 2015
4,5

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Książkę kupuję po raz drugi na prezent. Ciekawe przepisy, fajne ćwiczenia. Polecam!

Rozwiń Zwiń
Kama243 08 marca 2016
4

Opinia została napisana przez użytkownika, który kupił produkt.
Książka ciekawa. Dużo przykładów dań dietetycznych i dokładne opisy ćwiczeń

Rozwiń Zwiń

Zobacz wszystkie opinie dla Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską na Ceneo