Megatrening 15-minutowy Sułkowice

Megatrening 15-minutowy Aha! __________________________________________________________________ Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie - ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi ,,tylko" masa własnego ciała. Rozmaite ćwiczenia na górną i dolną partię ciała oraz tułów są ułożone w kilkanaście programów treningowych dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania (od początkującego do mistrzowskiego) oraz różnych celów (wytrzymałość, siła, masa mięśniowa, spalanie tłuszczu). Takie 15 minut pomnożone przez kilka miesięcy zdziała cuda, bo szczegółowa koncepcja tego treningu jest naprawdę niezwykła. Istotnym walorem książki są zdjęcia instruktażowe w niecodziennej, offowej scenografii Autorzy: Paolo Roberto EAN: 9788372293763 Format: 19,5x26 cm Ilość stron: 232 ISBN: 9788372293763 Oprawa: broszurowa Rok wydania: 2014 Wydawnictwo: Aha! __________________________________________________________________ Autorzy: Paolo Roberto Rok wydania: 2014 Format: 19,5x26 cm Oprawa: broszurowa ISBN: 9788372293763 EAN: 9788372293763 Wydawnictwo: Aha! Ilość stron: 232 _________________________________________________________ Megatrening 15-minutowy to wyjątkowy produkt, który wyróżnia się na rynku dzięki swojej doskonałej jakości . Dzięki swoim wyjątkowym cechom, produkt ten z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników. __________________________________________________________________ Megatrening 15-minutowy Aha! Numer: 9788372293763, ATE-130461. Waga: 1.01 kg.