Wolfberry - Psyllium - błonnik pokarmowy 75g Sucha Beskidzka

Najwyższej jakości psyllium pochodzi z regionu Pujaba w Indiach. Ma zdolność do pęcznienia i zwiększania swojej objętości nawet czterdziestokrotnie, dzięki czemu nawet bardzo mała ilość wypełnia żołądek i wywołuje uczucie sytości. Ponadto "żelowa masa", która powstaje, gdy psyllium wchłania nadmiar płynów, działa jak tłok, niezawodnie usuwając w postaci kału szkodliwe opary, które pojawiają się w żołądku i jelitach podczas przetwarzania żywności. Błonnik Psyllium jest bardzo delikatny i nie podrażnia ścian żołądka i jelit, dlatego polecany jest osobom, które ze względu na wrażliwość układu pokarmowego nie mogą przyjmować błonnika pochodzącego z otrębów, pełnoziarnistych zbóż czy suszonych owoców. Substancje, które powstają w wyniku połączenia płynów z przewodu pokarmowego i psyllium mają działanie podobne do siemienia lnianego, a dodatkowo mogą działać regenerująco na cały układ pokarmowy. Psyllium jest bezglutenowe i nie uzależnia, dzięki czemu nadaje się do długotrwałego stosowania zamiast popularnych środków przeczyszczających, które mają skutki uboczne. Zalecane dawkowanie Wymieszać 1 do 2 łyżeczek błonnika w letniej wodzie, herbacie, soku lub innym płynie i pozostawić na 5 minut do napęcznienia. Następnie spożywać rano lub wieczorem przed posiłkami. Psyllium można również dodawać do jogurtów, koktajli owocowych lub wypieków. Maksymalna dzienna dawka wynosi 5 gramów. Psyllium należy zawsze popijać dużą ilością wody, ponieważ bez niej może paradoksalnie powodować wzdęcia lub zaparcia! Jeśli dodajesz psyllium do napojów lub jedzenia, zawsze pamiętaj, że dzienne spożycie płynów musi wynosić co najmniej 2 litry. Pamiętaj, 8 szklanek wody każdego dnia! W przypadku biegunki, 1 do 3 łyżeczek psyllium pomaga zagęścić i powiększyć treść jelitową. Upewnij się, że pijesz dużo płynów razem z błonnikiem!