Dziennik dobrostanu. Kreatywne inspiracje Strzelce Krajeńskie

Dziennik dobrostanu. Kreatywne inspiracje (książka) Autor: praca zbiorowa Wydawnictwo: Arkady Rok wydania: 2021 Oprawa: miękka Liczba stron: 128 Format: 14.7x19.0 cm Numer ISBN: 9788321351995 Kod paskowy (EAN): 9788321351995 Książka "Dziennik dobrostanu. Kreatywne inspiracje" - opis Współczesny …

od 19,90 Najbliżej: 26 km

Liczba ofert: 3

Oferta sklepu

Opis

Dziennik dobrostanu. Kreatywne inspiracje (książka) Autor: praca zbiorowa Wydawnictwo: Arkady Rok wydania: 2021 Oprawa: miękka Liczba stron: 128 Format: 14.7x19.0 cm Numer ISBN: 9788321351995 Kod paskowy (EAN): 9788321351995 Książka "Dziennik dobrostanu. Kreatywne inspiracje" - opis Współczesny świat wymusza na nas ciągłą uważność, szybkie tempo, wielozadaniowość, ogarnianie wszystkich sfer życia naraz. Kolejne wyzwania rzucają nam nowe technologie i media ciągle domagające się naszej koncentracji. W tej niepozornej książce próbujemy pokazać, jak odłożyć to wszystko na bok i za pomocą prostych aktywności odzyskać kontakt z własnymi emocjami, myślami i ciałem. Cel jest skromny - pozwolić sobie na wgląd w swoją wewnętrzną przestrzeń - ale efekty mogą być zdumiewające: poczucie większej równowagi, kontroli nad życiem, a koniec końców ogólnego dobrostanu. Z tej książki przepełnionej praktycznymi poradami, inspirującymi cytatami i propozycjami prostych, niewymagających żadnego przygotowania aktywności możesz zrobić, co Ci się podoba. Może to być dziennik, szkicownik, notatnik? Ogranicza Cię tylko Twoja wyobraźnia, a cel jest jeden - odzyskanie poczucia spokoju i wglądu gwarantujące siłę i przygotowanie na wyzwania, jakie stawia przed nami codzienne życie. Książka nazywa się dziennikiem, ale może być wszystkim, czego aktualnie potrzebujesz. Zadanie jest jedno - sprawić, żebyś poświęciła czas na wsłuchanie się w siebie i swoje potrzeby. Zobaczysz, jak prostymi środkami można odzyskać kontakt ze sobą i poczuć siłę płynącą z mądrego wglądu.

Specyfikacja

Podstawowe informacje

Autor
  • Opracowanie zbiorowe
Wybrani autorzy
  • Praca zbiorowa
Wybrane wydawnictwa
  • Arkady
Rok wydania
  • 2021
Język oryginału
  • Angielski
Ilość stron
  • 128
Okładka
  • Zintegrowana
ISBN
  • 9788321351995