Ciało Strzelce Krajeńskie

Najlepsze strategie, które pomagają zapobiegać bólowi i uwalniają pełnię zdrowotnego potencjału ciała. Bestseller „Sunday Timesa” James Davies – osteopata, masażysta i trener – dzieli się sprawdzonymi prostymi technikami dbania o ciało i dobre samopoczucie. Dzięki niemu dowiesz się, jak: LECZYĆ Od stresu i lęku po codzienne przeciążenia i kontuzje – życie odciska ślad na naszym ciele. Dzięki tej książce nauczysz się, jak skutecznie je regenerować. RESETOWAĆ Praktyczne wskazówki i techniki pomogą ci rozpoznać, zrozumieć i opanować codzienne dolegliwości. Autor przedstawia rewolucyjny plan holistycznej troski o ciało, który zmieni twoje podejście do zdrowia. PRZYWRÓCIĆ RÓWNOWAGĘ Zwiększ komfort życia, dzięki ćwiczeniom opracowanym z myślą o poprawie mobilności i ogólnego zdrowia. Zrozum najczęstsze problemy zdrowotne – od zapalenia stawów i napięć mięśniowych po zespół jelita drażliwego i stres – i wzbogać się w wiedzę, która pozwoli ci kompleksowo zadbać o swoje ciało. Spotkanie z Jamesem odmieniło moje życie… jego podejście jest całkowicie rewolucyjne, a ta książka będzie ratunkiem dla czytelników na całym świecie. – Eva Mendes Jestem jedną z największych fanek Jamesa. – Kylie Minogue James Davies jest znanym na świecie osteopatą, trenerem efektywności i masażystą. Pracował w Wielkiej Brytanii, USA i Jamajce z zawodowymi sportowcami – od mistrzów olimpijskich i piłkarzy ekstraklasy po zawodników futbolu amerykańskiego i rugby, a także ze sławnymi aktorami i muzykami. Jako trener efektywności i fizjoterapeuta sportowy James łączy osteopatię, masaż, akupunkturę, biomechanikę oraz inne funkcjonalne i strukturalne metody leczenia. Jest założycielem i prezesem Rising Health Osteopathy and Massage Clinic. James wyznaje zasadę „ulżyć, wyleczyć i przywrócić pełną sprawność”, czerpiąc z własnego doświadczenia z młodości, gdy był zawodowym sportowcem. --- Poznaj skuteczne techniki, które pomogą Ci zapobiegać bólowi i odzyskać pełnię zdrowia. Praktyczny, holistyczny przewodnik po tym, jak zadbać o swoje ciało — każdego dnia Ciało. Skuteczne narzędzia leczenia bólu, przywracania zdrowia i zapobiegania urazom "Ciało" to innowacyjny poradnik, który oferuje praktyczne narzędzia i techniki do skutecznego leczenia bólu oraz przywracania zdrowia. Książka ta jest doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć swoje ciało i nauczyć się, jak dbać o nie w codziennym życiu. Dla kogo jest ta książka? Osoby zmagające się z przewlekłym bólem Pacjenci w trakcie rehabilitacji Osoby zainteresowane zdrowym stylem życia Terapeuci i specjaliści zajmujący się zdrowiem Co zyskasz dzięki tej publikacji? Skuteczne techniki: Poznaj sprawdzone metody leczenia bólu i przywracania zdrowia. Zapobieganie urazom: Dowiedz się, jak unikać kontuzji i dbać o swoje ciało w codziennym życiu. Holistyczne podejście: Zrozumienie związku między ciałem a umysłem oraz ich wpływu na zdrowie. Praktyczne porady: Wskazówki dotyczące codziennej pielęgnacji ciała i zdrowego stylu życia. Kluczowe tematy i obszary Leczenie bólu i rehabilitacja Zapobieganie urazom Holistyczne podejście do zdrowia Techniki relaksacyjne i oddechowe Znaczenie aktywności fizycznej O Wydawcy Wydawnictwo Czarna Owca – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu zdrowia, psychologii oraz rozwoju osobistego, oferujące książki o wysokiej wartości merytorycznej. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuWydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o.ul. Wspólna 35/500-519 Warszawahandel@czarnaowca.pl+48 226161272