Przemoc psychiczna. Jak ją rozpoznać i się przed nią bronić Środa Śląska

Przemoc psychiczna, nawet w jej łagodnej formie, to nadal przemoc Temat przemocy psychicznej jest niełatwy. Również dlatego, że wiele osób niesłusznie uznaje: "Skoro nie ma sińców, to nie ma mowy o brutalności". Co innego uderzyć kogoś pięścią, a co innego urazić go słowem, gestem, miną czy zachowaniem. Owszem, fizycznych skutków przemocy psychicznej nie widać. W każdym razie - nie widać ich od razu. Nie oznacza to jednak, że nie ma ona swoich konsekwencji. Ma, i to ogromne. Ofiary przemocy psychicznej mogą borykać się ze wstydem, z obniżonym poczuciem własnej wartości, wahaniami nastroju, lękiem i niepokojem, bezsennością, a także chorobami związanymi z chronicznym stresem. Problem z przemocą psychiczną jest także taki, że nie zawsze łatwo ją rozpoznać, a i sposoby ochrony przed nią bywają nieoczywiste. Tym bardziej - jeśli czujesz, że ktoś w Twoim otoczeniu jest sprawcą albo ofiarą przemocy psychicznej, ale nie masz pewności, czy to właśnie to, i nie wiesz, jak pomóc sobie lub komuś, kto jest dla Ciebie ważny - sięgnij po najnowszą książkę Doroty Mrówki i Jarosława Gibasa. Dowiesz się z niej: Czym jest przemoc psychiczna i jak może się przejawiać. W jakich relacjach może wystąpić i co się za nią kryje. Z jakich pobudek działają sprawcy. Jakie skutki przemoc psychiczna wywołuje u ofiar. Jak się bronić i jak się sobą zaopiekować, stojąc w obliczu przemocy psychicznej. Przemoc psychiczna. Jak ją rozpoznać i się przed nią bronić Ta książka to nieocenione źródło wiedzy dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć i przeciwdziałać przemocy psychicznej. Autorzy, Dorota Mrówka i Jarosław Gibas, w przystępny sposób przedstawiają mechanizmy działania przemocy psychicznej oraz oferują praktyczne narzędzia do obrony przed nią. Dla kogo jest ta książka? Osoby doświadczające przemocy psychicznej w relacjach osobistych lub zawodowych Specjaliści z zakresu psychologii i terapii Rodziny i przyjaciele osób dotkniętych przemocą Każdy, kto chce zwiększyć swoją świadomość na temat przemocy psychicznej Co zyskasz dzięki tej publikacji? Rozpoznawanie przemocy: Nauczysz się identyfikować sygnały przemocy psychicznej w różnych relacjach. Praktyczne strategie: Otrzymasz konkretne narzędzia i techniki, które pomogą Ci bronić się przed przemocą. Wsparcie emocjonalne: Zrozumiesz, jak radzić sobie z emocjami i skutkami przemocy psychicznej. Wzrost świadomości: Zwiększysz swoją wiedzę na temat mechanizmów przemocy i jej wpływu na życie jednostki. Kluczowe tematy i obszary Definicja i rodzaje przemocy psychicznej Mechanizmy działania sprawców Skutki przemocy psychicznej dla ofiar Techniki obrony i wsparcia Rola otoczenia w przeciwdziałaniu przemocy O Autorach Dorota Mrówka – psycholog i terapeuta, specjalizująca się w pracy z osobami doświadczającymi przemocy. Jarosław Gibas – psycholog i trener, który prowadzi warsztaty dotyczące przemocy psychicznej i wsparcia ofiar. O Wydawcy Sensus, Helion – renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach z zakresu psychologii, rozwoju osobistego oraz poradników, oferując czytelnikom wartościowe i praktyczne materiały. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuHELION S.A.Kościuszk 1C44-100 Gliwicegpsr@grupahelion.pl322309863