Gimnastyka: zdrowie i sprawność Środa Śląska

Czy potrzebny jest kolejny podręcznik z gimnastyki dla słuchaczy studiujących na uczelniach wychowania fizycznego, a także dla nauczycieli wychowania fizycznego oraz osób zainteresowanych własnym wyglądem, sprawnością i zdrowiema <br> Autor jest przekonany, że tak i to z kilku powodów, między innymi aby:: <br> * Przedstawić i wyjaśnić choćby podstawowe pojęcia - czym jest i komu ma służyć gimnastyka, czym dysponuje i jaki jest jej zakres oddziaływania. <br> * Przekonać, że gimnastyka (i ruch w ogóle) to sprawność i zdrowie -fizyczne i psychiczne. <br> * zaprezentować praktyczne przykłady i wzorce bogatego zestawu <br> ćwiczeń. * zachęcić do prowadzenia zdrowego stylu życia od młodości do późnej starości między innymi poprzez stosowanie ćwiczeń gimnastycznych - gimnastykowanie się. <br> * Wesprzeć nauczycieli wychowania fizycznego przystępujących do realizacji nowej podstawy programowej z wyodrębnionymi obszarami (działami), jak między innymi trening zdrowotny, gdzie w przeważającej mierze stosowane będą typowo gimnastyczne środki - ćwiczenia, przyrządy i przybory. <br> zamysłem autora jest przekazanie do rąk użytkowników opracowania przydatnego w praktyce, swoistego podręcznego przewodnika dla studiujących i dla prowadzących zajęcia ruchowe z różnymi grupami ćwiczących, a także samodzielnie dbających o własną sprawność i zdrowie. <br> Świadom bogactwa różnorodnych form aktywności fizycznej, autor podjął próbę przekonania zarówno młodzież jak i dorosłych do wartości gimnastyki, głównie jako podstawy do rozwijania i podtrzymywania wszechstronnej sprawności fizycznej oraz potęgowania zdrowia. <br> Autor ma nadzieję, że niniejsze opracowanie zostanie życzliwie przyjęte i uznane za praktycznie użyteczne. z wdzięcznością przyjmie wszelkie krytyczne uwagi, które skrzętnie wykorzysta do dokonania korekt i poprawek, aby w przyszłości przygotować bardziej wartościowe opracowanie.