Emocjonalny rollercoaster, czyli ćwiczenia na temat emocji dla nastolatków w spektrum autyzmu Środa Śląska

Zawarte w tej publikacji ćwiczenia mają na celu uświadomienie nastolatkom w spektrum autyzmu występowania szerokiego wachlarza emocji i cech charakteru, doskonalenie umiejętności ich nazywania i rozmawiania o nich, a także naukę samokontroli i regulacji emocji oraz uczuć. Materiał ćwiczeniowy umożliwia pracę z przekonaniami i myślami na temat różnych trudnych stanów emocjonalnych oraz proponuje sposoby ich oswajania i wyciszania (np. poprzez relaksację czy afirmacje). Praca z emocjami nastolatków jest bardzo istotna, gdyż bez niej są oni narażeni na frustrację potrzeb i ryzyko uciekania w niebezpieczne zachowania, takie jak samookaleczanie, stosowanie używek, zamykanie się w sobie i odcinanie od świata. Niewystarczająca praca z emocjami u nastolatków lub jej całkowity brak mogą także skutkować kryzysami psychicznymi i chorobami, np. depresją. Emocjonalny rollercoaster – Ćwiczenia na temat emocji dla nastolatków w spektrum autyzmu Ta publikacja to niezwykle wartościowy zbiór ćwiczeń, które mają na celu uświadomienie nastolatkom w spektrum autyzmu bogactwa emocji oraz umiejętności ich nazywania i wyrażania. Dzięki tym materiałom młodzież nauczy się regulacji swoich emocji, co jest kluczowe dla ich zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Dla kogo jest ta książka? Nastolatków w spektrum autyzmu Rodziców i opiekunów dzieci z autyzmem Pedagogów i terapeutów pracujących z młodzieżą Specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym Co zyskasz dzięki tej publikacji? Uświadomienie sobie i zrozumienie szerokiego wachlarza emocji Umiejętność nazywania i rozmawiania o emocjach Nauka samokontroli i regulacji emocji Praktyczne techniki oswajania trudnych stanów emocjonalnych Zmniejszenie ryzyka frustracji i niebezpiecznych zachowań Kluczowe tematy i obszary Emocje i ich rozpoznawanie Samokontrola i regulacja emocji Techniki relaksacyjne i afirmacje Praca z przekonaniami i myślami Zapobieganie kryzysom psychicznym O Autorze Joanna Stalka-Jarska to doświadczona specjalistka w dziedzinie psychologii, która z pasją angażuje się w pomoc młodzieży w zrozumieniu i regulacji emocji. Jej prace koncentrują się na wsparciu osób w spektrum autyzmu, co czyni ją autorytetką w tej dziedzinie. O Wydawcy Grupa Wydawnicza Harmonia to renomowane wydawnictwo, które specjalizuje się w publikacjach dotyczących zdrowia psychicznego, rozwoju osobistego oraz edukacji. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu, wydawnictwo dostarcza wartościowe materiały, które wspierają rozwój młodzieży i ich rodzin. Producent/osoba odpowiedzialna za bezpieczeństwo produktuGrupa Wydawnicza Harmonia Sp. Z o.o.Kartuska80-125 Gdańskharmonia@harmonia.edu.pl58 380 00 06